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蜂王漿對預防老年癡呆有很大幫助

發(fā)布時間： 2016-02-16 17:07:22      來源：聞康資訊網(wǎng)
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男人有利健康的身體可以安心的工作，安心的照顧好家，但是男人到了老年以后非常容易患上老年癡呆，那么你們知道預防老年癡呆的食物有什么嗎?

男人的身體健康非常的重要，尤其是職場男人，男人有利健康的身體可以安心的工作，安心的照顧好家，但是男人到了老年以后非常容易患上老年癡呆，那么你們知道預防老年癡呆的食物有什么嗎?

生活中預防老年癡呆的食物有很多，醬油就是其中的一種，醬油中的主要成分是大豆中的異黃酮。它能降低人體中膽固醇的含量，從而減少人患心腦血管疾病的危險。最新研究還發(fā)現(xiàn)，醬油中能產(chǎn)生一種天然的抗氧化成分。這種成分有助于減少人體內(nèi)自由基對腦的損害，其功效比常見的維生素C和維生素E等抗氧化劑要高十幾倍。

蜂王漿對預防老年癡呆有很好的幫助，蜂王漿能增強腦垂體內(nèi)腎上腺的功能，能促進腦組織的供氧，增強腦細胞的活力。

男人多吃魚類可以有效的預防老年癡呆，魚中含有較多的不飽和脂肪酸。這些脂肪酸有保護腦血管，促進腦細胞活動的功能。

生活中預防老年癡呆的食物有很多，秋天到了，男人多喝小米粥也可以預防老年癡呆，我們知道每個男人都非常的在乎自己的身體健康，所以男人一定要保證男性飲食的健康，因為危害身體的健康重要的就是飲食的健康。

秋季男性飲食的4個禁忌

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 預防老年癡呆 健康 男人

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