快樂親子操

嬰幼兒親子操，就是通過頭頸、軀干、上肢、和下肢的協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地做各種振、舉、屈、伸等動(dòng)作?？梢杂行У劐憻拫胗變荷眢w的大肌肉群，對(duì)于培養(yǎng)幼兒身體的正確姿勢(shì)，促進(jìn)各器官的正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)都具有重要作用。以下嬰幼兒所做的動(dòng)作都是在家長(zhǎng)幫助下完成的。家長(zhǎng)坐在椅子上，孩子坐在家長(zhǎng)大腿上，家長(zhǎng)兩手握住孩子雙腕，兒歌由家長(zhǎng)念，孩子伊啊學(xué)語(yǔ)。一二三四五，孩子拍手三次。變只大老虎，孩子兩手大拇指貼住太陽(yáng)穴，五指分開，掌心向前，作老虎狀。啊嗚啊嗚叫，兩臂前伸作抓人狀。肚子圓鼓鼓。兩手輪流拍肚子數(shù)次。二三四五六，拍手三次。變頭老黃牛，兩手在肩上，五指分開，掌心向前。哞―！哞―！上體前屈，兩臂下垂。耕地不停留。兩臂自由擺動(dòng)作耕地狀數(shù)次。三四五六七，拍手三次。變只小雞雞，兩手食指相合，放在嘴前作雞嘴狀。嘰嘰嘰嘰嘰，上體向左右自然轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次?？靵沓园酌?。作小雞吃米狀，左右轉(zhuǎn)動(dòng)。四五六七八，拍手三次。變匹大河馬，兩手在嘴前五指張開，指尖相對(duì)，掌心對(duì)嘴。呀―呀―呀，兩臂后振數(shù)次。張開大嘴巴！嘴巴張開，兩臂后振三次。五六七八九，拍手三次。變只小斑鳩，兩臂側(cè)平舉。飛呀飛呀飛，兩臂上下擺動(dòng)作鳥飛狀。用力飛得高。讓孩子兩腳直立，兩臂屈伸。六七八九十，拍手三次。變只大海獅，兩臂在體則下垂，頭向左右自然轉(zhuǎn)動(dòng)。水里來回游，上體前屈低頭，兩臂來回作游泳狀。跳起頂皮球。上體抬起，抬頭，用嘴作頂球狀，最后家長(zhǎng)把孩子托起。

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