您的位置：久久首頁(yè)> 男性> 男性生活> 男性關(guān)注 >概況

多吃獼猴桃也能讓男人保護(hù)心臟

發(fā)布時(shí)間： 2016-02-25 17:10:30      來(lái)源：聞康資訊網(wǎng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

身體的器官有很多，心臟是我們身體里非常重要的器官之一，所以我們一定要保護(hù)好自己的心臟，關(guān)于保護(hù)心臟的保健常識(shí)男人知道很多，那么你們知道可以讓男人保護(hù)心臟的妙招有什么嗎?

身體的器官有很多，心臟是我們身體里非常重要的器官之一，所以我們一定要保護(hù)好自己的心臟，關(guān)于保護(hù)心臟的保健常識(shí)男人知道很多，那么你們知道可以讓男人保護(hù)心臟的妙招有什么嗎?

獼猴桃可以保護(hù)你免受心臟疾病困擾。挪威奧斯陸大學(xué)的研究顯示，獼猴桃可以使血小板結(jié)塊發(fā)生率降低18%，血液中的甘油三酯水平降低15%。

控制體重對(duì)于控制心血管疾病很重要，如果超重就需要減肥。在營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)師的建議下少吃多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)健康的方法減肥，才能使心臟更健康。

用富含單不飽和脂肪酸的橄欖油烹涼拌、燒菜或烘烤食物，可降低“壞膽固醇”水平，提高“好膽固醇”水平，因而有益心臟健康。最好選擇初榨優(yōu)質(zhì)橄欖油，其中含有益心臟健康的多種抗氧劑。

蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個(gè)蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

保護(hù)心臟對(duì)男人來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，如果心臟不好身體的各個(gè)部位都會(huì)有危機(jī)感，所以男人為了自己的身體健康一定要知道這些保護(hù)心臟的妙招，并且一定要照做。

男人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)有哪些癥狀

男人維護(hù)身體健康必知的幾個(gè)法則

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 保護(hù)心臟的妙招 保健常識(shí) 男人

分享到：

相關(guān)閱讀

男人出虛汗怎么調(diào)理？試試這幾個(gè)食療方
男人出虛汗怎么調(diào)理？試試這幾個(gè)食療方
有些男性朋友們?nèi)菀壮鎏摵?，出虛汗的因素有很多，比如說(shuō)男性腎虛、環(huán)境因素等等都會(huì)造成男性出虛汗的情況出現(xiàn)，如果說(shuō)男性長(zhǎng)期出虛汗的話會(huì)危害身體的健康，所以需要及時(shí)的調(diào)理身體，通過(guò)食療的 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:10:26
中年男人容易脫發(fā)怎么辦？吃什么預(yù)防脫發(fā)
中年男人容易脫發(fā)怎么辦？吃什么預(yù)防脫發(fā)
一些男性到了中年朝上之后，容易出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象，本來(lái)男人的發(fā)量就是很少，一旦大量脫發(fā)很容易出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象，禿頂影響男人的形象甚至?xí)p低男人的自信心，其實(shí)食療可以緩解脫發(fā)，那么男人 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:06:02
男人如何保護(hù)前列腺健康？健康生活方式是重點(diǎn)
男人如何保護(hù)前列腺健康？健康生活方式是重點(diǎn)
生活中有很多的男性對(duì)自己的前列腺保護(hù)不周，導(dǎo)致了前列腺出現(xiàn)了一些疾病之后才開(kāi)始后悔，男性朋友們都知道男性前列腺的健康與否直接關(guān)系到了男性性生活的好壞，男人如何保護(hù)前列腺健康？健康生 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:04:51
男人腎虛腰酸吃什么調(diào)理？ 吃豬腎補(bǔ)腎虛
男人腎虛腰酸吃什么調(diào)理？ 吃豬腎補(bǔ)腎虛
男人在超強(qiáng)的工作負(fù)荷壓力下面會(huì)出現(xiàn)一些身體的不適，比如說(shuō)腰酸背痛之類的很常見(jiàn)，男人腰酸背痛常見(jiàn)的因素就是腎虛，腎虛還是采取食療的方法來(lái)調(diào)理比較好，那么男人腎虛了腰酸吃什么調(diào)理呢？吃 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:02:20
男人不能正常勃起因素有哪些？這幾個(gè)值得關(guān)注
男人不能正常勃起因素有哪些？這幾個(gè)值得關(guān)注
男人們都很在乎自己的性能力問(wèn)題，如果說(shuō)突然之間不能正常的勃起，那么對(duì)于男人來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是一大恐慌，男人不能正常勃起意味著不能擁有正常的性生活，直接影響到了夫妻關(guān)系，男人不能正常勃起因 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:01:16
想要生健康寶寶 提高男人精子質(zhì)量很重要
想要生健康寶寶 提高男人精子質(zhì)量很重要
生育一個(gè)健康的寶寶是所有夫妻的愿望，那么怎么才能生育出健康的寶寶呢？生育寶寶需要女人的卵子和男人的精子，男人擁有高質(zhì)量的精子是十分重要的，那么如何能提高男人的精子質(zhì)量呢？我們不妨通 [詳細(xì)]
2019-06-28 19:00:15
男子毆打拖行的視頻引發(fā)高度關(guān)注 打女孩嫌疑人被抓
男子毆打拖行的視頻引發(fā)高度關(guān)注 打女孩嫌疑人被抓
一段這樣的視頻出現(xiàn)以后，在網(wǎng)絡(luò)上引起高度的重視和關(guān)注。近日，一段深夜女子遭男子毆打拖行的視頻在網(wǎng)上引發(fā)高度關(guān)注。視頻畫面顯示，一名女子在街頭行走時(shí)，一男子突然用拳重?fù)羲^部，并連續(xù) [詳細(xì)]
2019-06-26 11:13:34
男人養(yǎng)生要多吃哪些食物 這些好物不可錯(cuò)過(guò)
男人養(yǎng)生要多吃哪些食物 這些好物不可錯(cuò)過(guò)
在當(dāng)下進(jìn)行養(yǎng)生，已經(jīng)是一件很重要的事情，不管是日常的生活還是工作，大家都應(yīng)該重視養(yǎng)生的好處，這對(duì)大家的健康來(lái)說(shuō)，都是很有好吃的事情，因?yàn)樯眢w的健康需要做好保障，建議男人養(yǎng)生應(yīng)該要多 [詳細(xì)]
2019-06-25 19:50:15
男人前列腺炎應(yīng)該做好哪些護(hù)理
男人前列腺炎應(yīng)該做好哪些護(hù)理
作為常見(jiàn)的疾病，前列腺問(wèn)題是男性中很常見(jiàn)的，這對(duì)大家的健康危害也是很大的，做好基本上的護(hù)理，這對(duì)大家保持健康是非常的重要。前列腺炎是泌尿外科的常見(jiàn)病之一，在泌尿外科男性患者中50歲 [詳細(xì)]
2019-06-25 18:19:21
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞