喝酒后我們應(yīng)該注意的事項(xiàng)

1.醉酒者如行走不穩(wěn)，應(yīng)該注意不要讓其跌倒，防止跌打損傷，或者磕碰頭部等重要部位。

2.注意保暖，因?yàn)樽砭普呱眢w機(jī)能下降，這個(gè)時(shí)候容易受涼。讓醉酒者的頭歪向一側(cè)，防止其嘔吐，如果有嘔吐，要清除其口腔內(nèi)的嘔吐物，防止進(jìn)入氣管，導(dǎo)致窒息或者肺部感染。

3.醉酒較嚴(yán)重者，并且無法服用醒酒品的，則應(yīng)該使其將胃內(nèi)容物吐出來，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位來使其嘔吐。必要時(shí)還可以用溫水或2%碳酸氫鈉液洗胃。更嚴(yán)重者則趕緊撥打120或者馬上送醫(yī)院急救。

酒后睡覺常常會(huì)打鼾，很多人認(rèn)為是睡眠香甜的一種表現(xiàn)。醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家指出，酒后睡眠要格外注意睡姿的正確，不然不但損害健康，還可能發(fā)生危險(xiǎn)。

酒后入睡時(shí)酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時(shí)候原來就狹窄的上氣道就會(huì)發(fā)生反復(fù)的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現(xiàn)頻繁的睡眠窒息現(xiàn)象。

酒后的禁忌有很多，此時(shí)，如果還枕和以前一樣高度的枕頭，或者比平時(shí)的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾甚至窒息。因此，在喝酒以后，為保持呼吸道的暢通，最好是選擇一個(gè)矮枕頭，比平時(shí)矮一半更加適宜，平躺可以讓呼吸道呼吸更加通暢一些，減小窒息的危險(xiǎn)。

所以說，我們男人喝酒后，一定要懂得怎樣去保養(yǎng)身體的保健常識(shí)，了解酒后的禁忌都有什么，避免發(fā)生嚴(yán)重的后果。現(xiàn)在有好多人都是因?yàn)楹染坪蟛欢迷鯓尤ケｐB(yǎng)自己的身體，出現(xiàn)酒精肝，嚴(yán)重的酒精中毒死亡的不占少數(shù)。所以，我們一定要避免這樣的事情發(fā)生。

別讓呼嚕奪走男人的健康

（責(zé)任編輯：zxwq）