因酒而“醉”,簡(jiǎn)單地來(lái)講,是酒精導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)的活動(dòng)處于麻痹狀態(tài)。因?yàn)樘幱诼楸誀顟B(tài),便可脫離常識(shí)與理性的束縛放松自我,有時(shí)會(huì)變得十分饒舌,有時(shí)又會(huì)痛哭流涕,特別是男人更會(huì)做出平常難以想象的舉動(dòng),酒就好像是解除控制大腦運(yùn)動(dòng)的麻藥一般。經(jīng)常喝醉會(huì)喪失最基本的保健常識(shí),那么喝酒的注意事項(xiàng)有哪些呢?
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng),阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù),以致危及生命,引起死亡。
一面飲酒,一面進(jìn)食,酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng),酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非???。進(jìn)入體內(nèi)的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運(yùn)往全身的各個(gè)角落。如果胃中有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會(huì)減緩,而如果是空腹沒(méi)有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會(huì)在胃中暢通無(wú)阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液中酒精濃度便急劇上升。
要慢慢喝酒,不時(shí)地停頓一下,喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料,如可樂(lè)、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
更不是雪碧與可樂(lè),而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因?yàn)樗鼈兒泄?,可以幫助酒精更好地燃燒?/p>
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同,互相混雜,會(huì)起變化,使人飲后不舒適,甚至頭痛、易醉。
喝酒的注意事項(xiàng)如果掌握得好,男人就可以盡量避免酒醉后所帶來(lái)的尷尬和難受.朋友見面,戀人小酌,只弟拼桌等等酒都是最好的感情添加劑,不過(guò)尺度也要是適當(dāng)為宜.
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