我們知道巧克力是一種高熱量的食物，現(xiàn)在很多男人都拒絕它，主要是害怕長肉肉，但是巧克力的好處是非常多的，很多男人們應(yīng)該多吃點(diǎn)巧克力，尤其是中年男人，我們知道健康對我們來說是非常重要的，很多人也知道很多關(guān)于健康的保健常識，但是你們知道巧克力的好處嗎?
我們知道很多的中年男人很容易患上中風(fēng)，其實(shí)吃巧克力可以預(yù)防中風(fēng)。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%。
巧克力的種類很多，但是對人身體最好的還是黑巧克力。黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對防治心血管疾病有一定功效。
不管是在家里還是在職場上男人說受的壓力是非常大的，我們可以讓男人吃巧克力緩解壓力。巧克力能提高大腦內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
巧克力的好處還有預(yù)防感冒，很多男人最害怕的就是感冒，可以多吃點(diǎn)巧克力來預(yù)防感冒，那些以為吃巧克力長肉的男人們也可以選擇巧克力來減肥，黑巧克力還有減肥的功效，所以巧克力給我們帶來的保健作用有很多，我們千萬不要因?yàn)樗歉邿崃康氖澄锞途芙^它。
蔬菜的10種錯(cuò)誤吃法
（責(zé)任編輯：zxwq）
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