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預(yù)防前列腺炎要怎么樣做好日常保??？

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-24 09:31:37      來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥
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預(yù)防前列腺炎要怎么樣做好日常保?。壳傲邢傺缀推渌磺屑膊∫粯?，預(yù)防勝于醫(yī)治，一切年青男性要想避免前列腺炎的侵襲，必然要留意日常的細(xì)節(jié)。

預(yù)防前列腺炎要怎么樣做好日常保??？前列腺炎和其他一切疾病一樣，預(yù)防勝于醫(yī)治，一切年青男性要想避免前列腺炎的侵襲，必然要留意日常的細(xì)節(jié)。

首先，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活中，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，防止無(wú)規(guī)律的生活或過(guò)度疲勞引起免疫力下降。

其次，在飲食上，患者需要避免進(jìn)食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類(lèi)、堅(jiān)果與蔬菜類(lèi)食物，補(bǔ)充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會(huì)誘發(fā)前列腺炎，但不利于前列腺炎的治療，并會(huì)加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有規(guī)律的性生活。因?yàn)檫m度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

預(yù)防前列腺炎要怎么樣做好日常保健？最后，無(wú)論有無(wú)前列腺炎都要搞好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 前列腺炎要怎么樣做好日常保健

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