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在現(xiàn)實生活中,如何預防前列腺炎?很多男性都這個問題都很關(guān)心。我們都知道,前列腺炎是一種高發(fā)的男性問題,也是很很多人苦不堪言的問題。專家指出,前列腺炎的誘因很多,在日常生活中一定要做
在現(xiàn)實生活中,如何預防前列腺炎?很多男性都這個問題都很關(guān)心。我們都知道,前列腺炎是一種高發(fā)的男性問題,也是很很多人苦不堪言的問題。專家指出,前列腺炎的誘因很多,在日常生活中一定要做好預防工作。下面就一起來了解一下預防前列腺炎要怎么做?預防前列腺炎的預防措施有以下幾點:1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。2、起居有常,適當鍛煉,飯后散步,以增強機體免疫力和抗病能力。此外,避免過勞,防止便秘,多飲水多排尿,有助前列腺分泌物的排出,也有利預防重復感染。3、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度,以定期排放前列腺液,促進其不斷更新,有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰,以免引起前列腺過度充血。4、注意局部保暖,有助減少出口阻力,使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復。5、避免不必要、過頻或過重的前列腺按摩,避免不必要的導尿,以免損傷前列腺或引起感染。6、不要濫用抗生素,以免細菌變成L型,而L型細菌是引起前列腺"無菌性"隱性感染和慢性前列腺炎難以治愈的重要原因之一。7、大力普及前列腺疾病的知識,給予公眾以保護前列腺、改進不良生活方式及戒除不良嗜好的指導。8、積極治療全身各處感染灶,避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護下性交,性生活后清潔陰莖及會陰,保持干燥,有助防止感染。對包皮過長或包莖者應行包皮環(huán)切術(shù),以預防病原微生物可能對前列腺造成的感染。9、注重治愈后前列腺炎患者的預防,盡量不要采用長期經(jīng)驗性抗菌藥物預防,而應以上述所提及的預防措施,以緩解病人生理與心理方面的癥狀,有助預防重新感染;堅持提肛肌鍛煉,以松弛盆底肌肉,逐漸增加排尿間隔時間等。綜上,就是給男性朋友介紹的有關(guān)前列腺炎的一下預防措施,專家認為,前列腺炎的發(fā)病因素多于生活中一些不良的習慣有密切關(guān)系。建議廣大男性平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。
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