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讀
早泄是怎樣惹起的?早瀉和心理有很大的關(guān)系,早瀉患者做好意理調(diào)理也很主要,積極的參與戶外的體育磨煉,特殊是氣功的修煉,首要是可以進(jìn)步身體和心思的本質(zhì),加強(qiáng)意念的節(jié)制才能。
早泄是怎樣惹起的?早瀉和心理有很大的關(guān)系,早瀉患者做好意理調(diào)理也很主要,積極的參與戶外的體育磨煉,特殊是氣功的修煉,首要是可以進(jìn)步身體和心思的本質(zhì),加強(qiáng)意念的節(jié)制才能。生活中治療男人早泄的方法?早泄預(yù)防1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。2、要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。3、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。4、不要縱欲,不要疲勞之后進(jìn)行性交,不要勉強(qiáng)交媾。5、男方如果患有早泄,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。6、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。7、陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。8、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。早泄食療積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生。1、豬腎1對(duì),剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補(bǔ)骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。2、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。3、羊腎1對(duì),肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。4、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。6、狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。7、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內(nèi)加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。8、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。9、韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細(xì)末,每次10克,每日2次,溫開水送服。10、豬腎1個(gè),淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內(nèi),加水適量煲湯,吃肉飲湯。
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