()禁飲烈酒,少食辛辣肥甘之品,少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品,并少食白糖及精制面粉。
()多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢,適量食用牛肉、雞蛋。
(3)服食種子類食物,可選用南瓜子、葵花子等,每日食用,數(shù)量不拘。
(4)綠豆不拘多寡,煮爛成粥,放涼后任意食用,對(duì)膀胱有熱,排尿澀痛者尤為適用。
(5)不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液。
一、規(guī)律的性生活
二、避免酗酒和食用大量辛辣食物
三、不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或騎車(chē)
四、注意局部保暖
五、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力
六、不要濫用抗生素
七、避免局部不必要的醫(yī)療檢查和操作
八、培養(yǎng)良好的應(yīng)付方式
九、普及前列腺疾病的相關(guān)知識(shí)
十、前列腺炎治愈后患者的預(yù)防措施
十一、要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,慢性前列腺炎并非不治之癥,只是病程較長(zhǎng)容易復(fù)發(fā),但只要綜合治療還是可以治愈的。
十二、注意生活起居,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;防止過(guò)分疲勞,預(yù)防感冒;禁煙酒,忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車(chē),不坐潮濕之地;節(jié)房事,既要過(guò)分頻繁,也不要禁欲。
十三、發(fā)展自身興趣愛(ài)好,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對(duì)慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān),消除焦慮情緒,防止產(chǎn)生精神癥狀。
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