隨著時代的進步，生活水平的提高，早泄患者也越來越多，早泄危害著男性的健康。它妨礙著男性的性生活的和諧，是成年男性的苦惱之一，那么早泄的保健方法有哪些呢?下面我們就來具體的介紹一下：
早泄讓眾多的男人提不起頭來，雖然說是個很煩人的疾病，但是也沒有我們患者所想的那么的可怕，只要在生活上做好一些早泄的保健工作，日后會有很大改善的。
、放松提氣法
在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。
、意境轉移法
性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
3、特殊姿勢法
性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種早泄的保健方法也有效。
4、斷續(xù)做愛法
在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應注意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。
以上是介紹了早泄的保健方法，希望能對大家有所幫助，早泄危害男性健康，因此要及時治療。如果您還有什么其他需要，你還可以咨詢我們飛華健康網(wǎng)的在線咨詢專家，我們隨時為您解答疑難，飛華健康網(wǎng)一直在您的身邊關心您的健康問題!
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