現(xiàn)如今，隨著工作壓力的加大，生活狀態(tài)的低迷，許多男性朋友陷入到了早泄的深淵，那么針對于這一問題該如何緩解呢?男性方面的專家指出，首先對于患者還說，夫妻間一定要有和諧的性生活，并且保持心情的愉快，是預(yù)防早泄的方法之一。
1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹立信心，配合治療。
3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
4、預(yù)防男性早泄疾病的發(fā)生，患者還應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥，現(xiàn)在社會上治療陽痿、早泄的藥物和保健品非常的多，不過還是要對癥下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。
5、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性
性生活是雙方的事情，不是只有男人的責(zé)任，女方也會要求高質(zhì)量的性生活，所以關(guān)注男性早泄問題是我們共同的責(zé)任和義務(wù)，引起總結(jié)一些預(yù)防早泄的方法，早日解決需要幫助的人的問題。
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