在新春的時(shí)節(jié)中，氣候不定、氣溫反復(fù)這是常有的事，所以稍有不慎便會(huì)遭受流感的侵?jǐn)_，而中醫(yī)師指出，提高免疫力是對(duì)抗流感的基本方法，除了要注意保暖外，平日可多用菊花枸杞茶飲潤(rùn)肺補(bǔ)氣，或是多按壓足三里，以及合谷丶迎香等3穴道，緩解久咳不癒癥狀。
吳明珠中醫(yī)師指出，中醫(yī)將感冒分兩種，一種是普通感冒，一種是時(shí)行感冒。時(shí)行感冒即是西醫(yī)所講的流感，具流行性，由感染疫癘之氣而起，可隨口沫經(jīng)空氣傳播，入侵人體，透過(guò)中醫(yī)的藥方、藥膳，可達(dá)到潤(rùn)肺補(bǔ)氣，溫和的治療效果。
雖然流感由病毒引起，但最有效的方法還是調(diào)整身體免疫機(jī)能。包括：飲食方面要盡量清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，切忌吃生冷寒涼食物，煎炸辛辣要避免，也不要盲目節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可多加入蔥頭、蒜、姜、醋等調(diào)味。
藥膳茶飲部分，可選菊花枸杞茶飲，本身具有有疏風(fēng)清熱效果，可緩解頭痛及眼睛乾澀;另薄荷爽喉茶可以清肺化痰、生津止渴，緩解咽喉腫痛、聲音沙啞的癥狀。或是在茶飲中，添加陳皮等潤(rùn)氣補(bǔ)肺藥膳。
流感在新春時(shí)節(jié)的侵?jǐn)_是頗為嚴(yán)重的，所以在流感流行期，朋友們不僅要飲用藥膳茶飲來(lái)調(diào)理身心，還需要注意避免出入公共場(chǎng)所，勤洗手、多喝水等生活細(xì)節(jié)，只有這樣才能讓自己及家人降低流行性感冒所造成的威脅。
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