男性提前白發(fā)都是腎虛惹的禍嗎?

　　眼下伴隨著高壓的生活狀態(tài)、生活中出現(xiàn)少白頭的男性明顯真多，許多男性才20多歲就長(zhǎng)了許多白發(fā)，從背影看都快成為大叔了，那么，人到底為什么會(huì)提前長(zhǎng)白發(fā)呢?是否真的會(huì)“一夜愁白了頭”呢?專家說，男性提前生白發(fā)可能原因是腎虛，具體詳情我們一起來了解一下吧!

　　長(zhǎng)白發(fā)皆源于“虛”

　　專家說：“事實(shí)上，無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā)，都是由“虛”造成的，即便是所謂血熱引起的少白頭，本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。”從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。

　　男性提前生白發(fā)可能原因是腎虛，正常情況下，40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，腎的精氣逐漸衰減，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象，也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白，多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的，這時(shí)針對(duì)病因采取治療，往往白發(fā)能重新變黑。

　　憂思過度使白發(fā)早現(xiàn)

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，憂思過度、恐慌、驚嚇和精神過度疲勞等狀況都會(huì)使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。比如在人們的生活當(dāng)中常常遇到這種情況，當(dāng)事業(yè)不順、或家人去世、或遭遇大病等時(shí)，就會(huì)在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)出許多白頭發(fā)，甚至?xí)唐趦?nèi)頭發(fā)全部變白。這其實(shí)都是由于情志的影響造成的。

　　情志抑郁或者憂思過度，都會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，使氣血運(yùn)行失和，導(dǎo)致血不能榮養(yǎng)毛發(fā)而變白。這類人通常還伴有口干咽燥，消化不良，胸悶腹脹等，尤以壓力較大的中年人最為常見。

　　經(jīng)過上文的了解我們不難發(fā)現(xiàn)，生活中常見的少白頭也不一定都是腎虛惹的禍，也有很大一部分朋友是因?yàn)樗枷雺毫^大、憂思過度所致;所以喜歡長(zhǎng)白發(fā)的朋友們?cè)谏钪幸欢ㄒ３志駱酚^，合理飲食，多食新鮮蔬菜，吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、芝麻等。