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春季降火 這四款涼茶效果好

發(fā)布時(shí)間： 2017-02-24 10:57:32      來源：久久健康網(wǎng)
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春季天氣回暖，氣溫生活，空氣干燥，極易誘發(fā)上火等癥狀，而且上火后十分難受還影響日常生活，那么如何能夠健康降火呢?快來嘗嘗這四款降火涼茶吧。

　　春季天氣回暖，氣溫生活，空氣干燥，極易誘發(fā)上火等癥狀，而且上火后十分難受還影響日常生活，那么如何能夠健康降火呢?快來嘗嘗這四款降火涼茶吧。

　　一、西瓜皮涼茶：可將吃完瓜瓤后的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，可以祛暑、利尿。

　　二、陳皮涼茶：將干橘子皮洗凈撕成小塊，用開水沖泡即可。放入少量白糖再冰鎮(zhèn)一下口感更好。具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰等作用。

　　三、薄荷涼茶：將薄荷葉、甘草一起用沸水煮5分鐘，放入少量白糖攪勻即可，有提神醒腦的功效。

　　四、鮮藕涼茶：將鮮藕洗凈切片，放入鍋內(nèi)，倒入適量水用文火慢煮。待鍋內(nèi)水煮至水量的2/3即可。鮮藕性涼，常飲能祛火。

　　降火涼茶是春季健康降火的明智之選、健康之選，所以感興趣的朋友一定要試試哦!

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