伴隨著生活環(huán)境的惡化，不少男性都出現(xiàn)了皮膚干燥的狀況，甚至有的男士年紀(jì)輕輕的就一臉褶子;那么這該怎么辦呢?護(hù)膚補水自然是少不了的;男士們除了在護(hù)膚上面做好保養(yǎng)之外，在飲食上面也要多注意多吃一些具有保濕功效的食物哈!直接敷臉的也行，榨成果汁的也行，下面我們一起去看看哪些水果哪些食物具有保濕功效吧!
1、西瓜
美肌效果：鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕
雖然也可以吃到反季節(jié)的西瓜，但是小編建議反季節(jié)食物還是少吃吧!將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。
2、黃瓜
美肌效果：美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎
黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。
3、萵苣
美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺
萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。
4、蘆薈
美肌效果：保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過敏
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。
擁有一張嫩爽的臉，對于男士們來說也是至關(guān)重要，必經(jīng)歲數(shù)沒到誰也不想被別人成為大叔，而上述四種護(hù)膚保濕食材無疑是男士的更好選擇，更健康、更營養(yǎng)，你值得擁有!
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