陽(yáng)痿、不舉對(duì)于已婚的男士們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種煎熬，這回嚴(yán)重影響到夫妻生活的質(zhì)量，對(duì)男士們?cè)斐蓢?yán)重的心理影響;所以在生活中積極的預(yù)防陽(yáng)痿才是正解;但是如何預(yù)防才能更健康更有效呢?朋友們不妨試試這三種健康食療，據(jù)說(shuō)效果很不錯(cuò)哦!
驢肉
俗話說(shuō)的好，天上龍肉，地上驢肉，可見(jiàn)驢肉味道之鮮美。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性甘，對(duì)于補(bǔ)腎補(bǔ)血有著不俗的功效，腎不虛氣血足，生精才能更旺盛，驢肉也是中醫(yī)上治療陽(yáng)痿常用的食材方子。另外驢肉低脂肪，高蛋白，男人多吃不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖，可謂是不可多得的美食。
杜仲羊肉湯
杜仲，就是杜仲樹(shù)上的樹(shù)皮，是一味很好的補(bǔ)腎良藥，對(duì)于緩解腰膝無(wú)力，精元虧損，遺精等癥狀，有著非常好的功效。對(duì)于市場(chǎng)上賣的杜仲，可以用手掰斷，里面有像棉線一樣的白色纖維，就是比較好的杜仲了。另外羊肉屬熱性，用杜仲燉羊肉湯，是預(yù)防陽(yáng)痿的首選食物。
甲魚(yú)
甲魚(yú)屬于龜類，也是營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)的好食材，主要用于滋陰補(bǔ)血，對(duì)于腎陰虛的男人，多吃點(diǎn)甲魚(yú)，能夠生精補(bǔ)腎，補(bǔ)充腎氣不足引起的陽(yáng)痿早泄癥狀。
食療補(bǔ)腎治陽(yáng)痿，健康、安全、無(wú)副作用，還能一飽口福;所以想要預(yù)防陽(yáng)痿的朋友們，可以在生活中多多嘗試，而且只有堅(jiān)持預(yù)防，才能保證你每次做愛(ài)時(shí)“金槍不倒”。
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