生活中，有一種病它沒有明顯的癥狀，但會讓你很不舒服，它不會引起感冒，發(fā)燒，但是會讓你體弱無力;它就是氣虛，當(dāng)男人患上這類病不僅影響工作，還會給家庭帶來很多不便。因此男人們一定要學(xué)會正確的調(diào)理方法才行。
氣虛主要表現(xiàn)
男性氣虛時，通常都會表現(xiàn)出這些癥狀：少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
氣虛該如何進(jìn)補?
男性氣虛時，這些食物是適宜食用的：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。
氣虛有哪些禁忌?
男性氣虛時一定不能吃這些食物：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;
除此之外，男人在氣虛時一定要保持一個平穩(wěn)的心情，切勿心急上火，沒事可以坐下來閉目養(yǎng)養(yǎng)神，這樣都能緩解氣虛的癥狀。
男士遭遇氣虛時，一定要高度正視，因為這是一個需要長期調(diào)理的疾病，所以一定要做好相應(yīng)的調(diào)理工作，認(rèn)清什么該吃什么不該吃，只有這樣才能早日恢復(fù)，擁有一個健康的身體。
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