“噓噓”也有禁忌?盤點(diǎn)男人小便的注意事項(xiàng)

　　俗話說(shuō)：人有三急，而其中一急就是尿急，也就是我們常說(shuō)的小便;因此在生活中尿急是無(wú)法避免的事情;可是近年來(lái)，人們工作生活緊張忙碌，導(dǎo)致很多男性“連上廁所的時(shí)間都沒(méi)有”，這樣的話后果可是十分嚴(yán)重的，因?yàn)楸锬蚝湾e(cuò)誤的排尿方式，都會(huì)對(duì)性功能造成傷害。那么，男人們要怎樣尿才讓你性功能強(qiáng)大呢?

　　一定要站著排尿

　　男性的尿道是一個(gè)S形，站立時(shí)，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。而蹲、坐排尿時(shí)，尿道會(huì)變成一個(gè)倒鉤形，還會(huì)受到壓迫，造成盆腔充血，尿液比較難排出體外，時(shí)間久了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥或其他健康問(wèn)題。

　　排尿后不要馬上坐下

　　男性在排尿后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，使前列腺部的尿道形成一個(gè)閉合的腔。此時(shí)馬上坐下，會(huì)增加腹壓，這個(gè)閉合腔內(nèi)的壓力也增大，一是會(huì)造成殘留尿液反流，尿道中的細(xì)菌有了可乘之機(jī)，從而誘發(fā)慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病癥，時(shí)間長(zhǎng)了使膀胱出口梗阻癥狀加重。所以，排尿后，應(yīng)站立活動(dòng)3分鐘左右，再坐下。

　　千萬(wàn)不要憋尿

　　憋尿最直接的危害就是會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘。正常情況下，人的尿道下段有細(xì)菌存在，在排尿時(shí)，這些細(xì)菌會(huì)被沖刷掉。所以，經(jīng)常憋尿會(huì)減弱尿的沖刷作用，導(dǎo)致細(xì)菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發(fā)多種問(wèn)題，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及時(shí)去廁所。

　　上述三點(diǎn)便是男士們“噓噓”時(shí)的一些注意事項(xiàng)，由于事關(guān)男士們生殖及泌尿系統(tǒng)的健康，所以一定馬虎不得;除此之外，男士們?cè)谏钪羞€需要多喝水才行，這樣才能保障一個(gè)良性的新陳代謝循環(huán)，才能更好地保證男士們身體的健康。