什么導致男人患上肝癌 如何預防肝癌

 　　一個人的肝臟一旦出現(xiàn)了健康問題，對于個人身體危害很大，每年都有大量的患者因為肝癌而離世，因為肝臟是人類排毒解毒的重要器官，我們每天各種重要的代謝功能都需要肝臟的支持。而全國每年死于肝臟疾病的患者約為5O萬，其中約30萬是死于肝癌。肝癌對個體生命具有直接的威脅作用，其危害性極為嚴重，目前尚無有效的方法來治愈。

　　什么導致了肝癌？

　　最常見的原因是感染肝炎病毒，與肝癌相關的病毒性肝炎有乙型、丙型和丁型肝炎。以乙型肝炎最多見。研究表明，乙肝抗原陽性的人群，患肝癌的概率明顯高于陰性者。

　　酗酒成為僅次于乙肝的又一主要致癌因素，2O%左右長期飲酒的人發(fā)生肝硬化，酗酒對乙肝病毒攜帶者、肝炎、肝硬化患者的危害猶為嚴重。

　　黃曲霉素是肝癌發(fā)生的第三大幫兇，黃曲霉毒素主要存在于霉變的玉米、花生等食品中，是目前所知的最強烈的致癌物質。乙肝病毒可提高肝細胞對黃曲霉毒素的敏感性，二者協(xié)同作用，促使肝細胞發(fā)生癌變。

　　如何預防肝癌

　　1、接種疫苗有效地預防病毒性肝炎是預防肝癌發(fā)生的最主要手段。接種乙肝疫苗，既可以有效預防乙肝的發(fā)生，從而預防肝癌的發(fā)生。目前我國甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及時接種成功率都在90%以上。

　　乙肝疫苗的接種要注射三次，分別是首次、一個月和六個月。甲肝與戊肝主要經(jīng)消化道進行傳播，因此，人們應注意飲食衛(wèi)生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清潔。不與他人共用碗筷、牙具、剃須刀、文身針和針灸針等用品。

　　2、飲食納“粗”拒“霉”飲食要多樣化，首先應注意飲食中營養(yǎng)物質的平衡，保持飲食多樣化，食物要粗細糧搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維食物。米糠具防癌作用，米糠中不僅含豐富的B族維生索，能夠保護肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果非常好。忌食霉變、腐爛的食品。

　　3、別讓藥物毒害你的肝不要亂吃藥，是藥三分毒，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)有很多藥物可導致肝損害，導致藥物性肝炎，發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌的主要毒性藥物。

　　4、戒煙限酒，讓肝休息研究表明，煙中的致癌物質與肝癌等其他腫瘤的產(chǎn)生有一定關聯(lián)。長期大量飲酒可以造成肝細胞損害，肝功能出現(xiàn)異常，繼而導致肝硬化，進一步惡化為肝癌。有慢性肝炎病史的患者，更應該徹底戒煙酒！

　　5、勤鍛煉，心放寬我國古人早就提出“怒傷肝”的理論。中醫(yī)理論認為：肝主疏泄，就是疏泄氣機，肝的疏泄功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動。而不良情志會導致肝的氣機失調(diào)，引起肝臟病變。

　　近年來的研究證明，憤怒和憂慮等不良情緒可影響人體的抵抗力，免疫功能下降，對肝臟不利。因此保持精神愉快，胸襟開闊，樂觀向上，避免過度抑郁和脾氣暴躁，再配合適時的體育鍛煉，使生命充滿生機和活力，能有效提高人體各器官的免疫功能，進而避免肝細胞的癌變，預防肝癌。