很多男性通過購買一些藥物補腎壯陽,其實俗話說得好“是藥三分毒”,所以有時候還是堅持食療比較好!陽痿對于男人來說是很大的打擊,除了科學(xué)治療在日常生活中我們也應(yīng)該注意飲食,有很多男性朋友想了解吃什么才能夠補腎壯陽,治療陽痿。吃什么補腎壯陽最快?
1、食辣味以御寒。辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品,冬天多吃一些,不僅可以增進食欲,還能促進血液循環(huán),提高人體的御寒能力。
2、食動物肝臟、胡蘿卜,增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝人維生素A和維生素C,可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力,并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等,維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜
3、吃主食,適當(dāng)吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以,冬季要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪,產(chǎn)熱量多。中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能,御寒效果最好。
補身子不是女人的才有的權(quán)利,男士同樣需要補身子,更要“補腎子”。女性應(yīng)該經(jīng)常吃紅棗等食物養(yǎng)顏,那男性應(yīng)該吃的補腎壯陽的食物又有哪些呢?不少補腎壯陽的菜譜里都會出現(xiàn)海參,到底是什么原因促使海參成為補腎壯陽的佳品呢?海參體內(nèi)的精氨酸含量高是關(guān)鍵。