生活中大家的睡姿有很多種類,但是不同的睡姿對健康影響很大,也是我們不能忽略的健康元素!據(jù)報(bào)道,對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因?yàn)榕恐瘯鼓行躁幠覝囟壬撸⑶疫@些熱量不容易及時(shí)散發(fā)出去,對精子生長有不良影響,甚至?xí)绊懮?/p>
另外,當(dāng)身體重量作用于胸腹部,使心臟受到壓迫時(shí),還會影響男性身體的血液循環(huán),包括生殖器官的血液循環(huán)。而長期血液供給不足,有可能導(dǎo)致男性勃起功能障礙。
同時(shí),其胃腸、膀胱等臟器也會因受到壓迫而影響正常功能。此外,青春期男孩經(jīng)常趴著睡,頻繁壓迫陰囊,刺激陰莖,還容易造成遺精過頻。睡覺的時(shí)候如果選擇過高的枕頭,也可能影響性健康。因?yàn)檎眍^過高會導(dǎo)致腦部血液循環(huán)不暢,使腦垂體分泌性激素的功能下降。
時(shí)間一長,有可能對性欲、性能力產(chǎn)生影響,甚至導(dǎo)致性冷淡。對男性來說,健康的睡姿有很多種,側(cè)臥、半側(cè)臥、仰面平臥都是不錯(cuò)的選擇。尤其是半側(cè)臥的同時(shí)雙腿微屈,不但能使整個(gè)身體得到充分的休息,而且不壓迫內(nèi)臟器官,能使生殖系統(tǒng)得到良好的調(diào)養(yǎng)。