夏季吃什么好處多 這款美食讓男女都瘋狂

 　　男性在生活中對(duì)于美食的選擇，一方面是希望補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，另一方面是希望能夠具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功能，而女性在生活中對(duì)于美食的青睞，一則渴望美食吃了也不擔(dān)心發(fā)胖，二則渴望美食具有瘦身的功效，沒(méi)想到酵素就能滿足男性和女性共同的需求。

　　俗話說(shuō)的好“每日一酵素，勝過(guò)活神仙”。為什么夏季那么炎熱，我們不喝冰冷爽口的飲料，而是喝酵素呢？其實(shí)，在夏季，人們更容易被風(fēng)邪所入侵。因?yàn)橄募緪灍?，濕度比較大，這時(shí)大家較宜貪涼，很容易導(dǎo)致感冒。下面我們來(lái)看看，夏季人們食用酵素的好處有哪些？

　　1、對(duì)付空調(diào)病

　　空調(diào)房里呆久了，容易導(dǎo)致四肢酸痛，體內(nèi)的毒氣排不出容易積壓在體內(nèi)，此時(shí)可拿一包酵素沖一杯溫開(kāi)水可以促進(jìn)內(nèi)循環(huán)，再加上熱水泡艾葉可達(dá)到散風(fēng)舒筋活血作用。

　　2、促進(jìn)消化

　　夏天早上喝酵素，保健養(yǎng)生的效果最好。夏天早晨正是氣血流注陽(yáng)明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)喝酵素，正好生發(fā)胃氣，促進(jìn)消化，能加快血液流動(dòng)，有提神的功效。

　　3、減肥塑形

　　中醫(yī)有言夏季是排毒最佳的時(shí)節(jié)，如果利用妥當(dāng)體內(nèi)沒(méi)有毒素的累積與破壞，新陳代謝、淋巴循環(huán)等身體系統(tǒng)都會(huì)更加順暢的運(yùn)做，使得機(jī)體代謝加快、水腫排出，大量多余的脂肪與水分被分解、排出，肥胖自然遠(yuǎn)離。

　　4、預(yù)防中暑

　　夏季特別是伏天炎熱，汗出甚多，在當(dāng)下情況下，人們往往采用空調(diào)、冰鎮(zhèn)飲料等解暑去熱。其實(shí)，效果且適得其反。過(guò)度飲用冰鎮(zhèn)飲料、寒涼過(guò)度的后果是不但傷及脾胃、胃痛腹瀉，也會(huì)造成口中黏膩、口干舌燥，無(wú)汗，暑熱不解的后果。

　　5、開(kāi)胃健脾

　　現(xiàn)在科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)酵素含有多種果蔬的揮炎熱時(shí)節(jié)，能幫助分解胃部的殘留物，排解體內(nèi)的毒素，形成粘膜免疫屏障，提高機(jī)體免疫力，從而促進(jìn)胃粘膜以及脾的修復(fù)，保證胃脾逐步趨向正常。

　　6、解毒殺菌

　　夏季人們喜食冷飲、冰棒、雪糕以及涼菜等冷制品，這些食品易受外界病菌污染，食入不當(dāng)會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，而酵素的本身就具有殺菌解毒作用。

　　7、祛濕

　　夏季很多人喜歡吃冰激凌、雪糕等冷飲，并且很多人喜歡長(zhǎng)期呆在空調(diào)房間不出門(mén)。這都會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無(wú)法正常排出，導(dǎo)致肥胖。喝酵素也是化解體內(nèi)濕氣的一種好方法。酵素具有化濕功效。換句話說(shuō)，吃酵素對(duì)于很多濕氣重的女性朋友來(lái)說(shuō)，有很好的減肥功效。

　　炎熱的夏季很多女性不能像冬天一樣把肉肉遮起來(lái)，完全暴露在外面的肉肉多少有些尷尬，所以減肥是一件大事，可是夏季有這么多美食上市，有多少女人能夠拒絕，而且男人夏季也少不了打籃球，一旦中暑的話后果不堪設(shè)想，所以不管男性還是女性，夏季都請(qǐng)多喝酵素吧！