酒是現(xiàn)如今很多場合都需要喝的，在和朋友，同時在一起吃飯，請客應(yīng)酬喜宴等等都是需要喝酒的，酒后很多人都有解酒的辦法。那么在喝酒前喝杯白開水，這是為什么呢？下面大家隨小編一起來了解一下吧。
喝酒前喝杯白開水好處多
很多人喝酒后都會感到口渴，是因為酒精能通過出汗帶走人體內(nèi)的水分，還會產(chǎn)生利尿作用，極易導(dǎo)致身體缺水。此外，酒精可使血管擴張、體溫上升，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，造成脫水與電解質(zhì)缺乏。
因此，喝酒的同時喝點水，一來可以迅速補充水分;二來也有助于令酒精進入體內(nèi)所產(chǎn)生的有害物質(zhì)乙醛隨尿液排出體外，最終起到解酒的作用;三來還能緩解第二天起床后口渴、皮膚干燥、頭痛等癥狀。
除喝白水外，要使水分、電解質(zhì)同時得到補充，也可以選擇喝脈動、寶礦力水特等運動飲料。
但要注意的是不能喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，因為它們會使酒精的吸收速度加快，出現(xiàn)頭昏、乏力的癥狀;也不要喝茶，尤其是濃茶，否則會影響腎臟功能。
茶葉中的茶多酚雖然有一定的護肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，加劇頭疼。且茶堿也有利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進入腎臟，對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生很大損害;醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對心血管有很強的刺激性，濃茶也有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，會加重對心臟的刺激。
酒是好東西，歷史上很多典故中都是借用的酒，如：杯酒釋兵權(quán)，乾隆千叟宴，青梅煮酒論英雄等等，對于酒我們是又愛又恨，但如今喝酒前只需要喝一杯白開水，既能保護好自己的身體，又能和朋友們喝的盡興，豈不樂哉！
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