男人降糖降壓多吃海帶 男人吃海帶有9大好處

 　　海帶屬于一種比較常見的海產(chǎn)品，在生活中也被很多人所喜愛，特別是一些無(wú)肉不歡的男性，在飲食上多吃海帶好處很多！比如現(xiàn)在有很多老年人是三高患者，多吃海帶的話就有助于降糖降壓，不僅如此還具有美容減肥的效果，對(duì)于自身的好處可謂多多。下面一起了解一下，男人吃海帶的9大好處。

　　提高免疫力

　　海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫，調(diào)節(jié)免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。

　　防治甲狀腺腫

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

　　消除乳腺增生

　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內(nèi)雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。

　　降糖

　　海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時(shí)間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會(huì)上升，而達(dá)到治療糖尿病的目的。

　　降壓

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收，降低血壓。

　　補(bǔ)鈣

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。

　　美容

　　海帶汁可以美容養(yǎng)顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚清爽細(xì)滑，光潔美麗。

　　減肥

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。

　　抑制腫瘤

　　熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用，對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。

　　俗話說得好“千金難買老來(lái)瘦”，不管是男人還是女人，年紀(jì)大了以后身體各器官的功能就會(huì)下降，所以一定要及時(shí)的保持自己的體重！多吃海帶好處多多，這種美食不僅比較常見，而且在市場(chǎng)中的售價(jià)也便宜，是人人都吃得起的保健美食。