精子質(zhì)量全面下降 離不開這三大誘因

 　　雖然二胎政策放開了，可是越來越多的男性被不育癥困擾，這主要是因?yàn)槟腥说木淤|(zhì)量在不斷下降，所以導(dǎo)致很多男人出現(xiàn)不育癥！其實(shí)男人的精子質(zhì)量之所以會(huì)下降，與以下三類因素密切相關(guān)。你的生活習(xí)慣會(huì)影響你的精子質(zhì)量嗎？下面我們具體了解。

　　近40年以來，男性的精子已經(jīng)減少了接近6成左右。在西方的數(shù)據(jù)表明，西方男性的精子密度差不多下降52.4%，而精子數(shù)量差不多降了59.3%。而我國(guó)的男性精子密度差不多降了25%。這個(gè)概率就代表著男性的精子質(zhì)量已經(jīng)慢慢的變低了，以后不育的發(fā)生幾率是越來越大了。

　　偏食

　　現(xiàn)在很多人都有了偏食的壞習(xí)慣，往往只挑自己喜歡吃的食物來吃。殊不知精子的生成就是需要非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果長(zhǎng)期偏食的話就會(huì)因?yàn)槟承I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺少而導(dǎo)致精子質(zhì)量慢慢降低，精子數(shù)量的慢慢變少。

　　吸煙

　　很多男性都有吸煙的習(xí)慣，而根據(jù)研究表明，經(jīng)常吸煙的人其雄性激素分泌量會(huì)比其他人差不多少15%到50%左右。每天差不多吸一包半煙左右的男人，其精子的存活率都達(dá)不到50%。所以所吸煙也是導(dǎo)致精子質(zhì)量變低的原因。

　　壓力

　　現(xiàn)在的社會(huì)，男性被工作跟家庭這2大因素緊緊壓迫著，這樣就會(huì)導(dǎo)致壓力變得越來越大，但是如果經(jīng)常壓力過大的話就非常容易導(dǎo)致精子的生長(zhǎng)，所以如果想要提高精子質(zhì)量的話就要學(xué)會(huì)放松自己的壓力。

　　當(dāng)今社會(huì)我國(guó)的獨(dú)生子女比較多，而且伴隨著生活水平提升，很多男性從小就過著小皇帝般的生活，在飲食上不是這不吃就是那不吃，長(zhǎng)期這樣存在著嚴(yán)重的偏食現(xiàn)象，自然就會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的某些營(yíng)養(yǎng)缺少，繼而影響男人精子的質(zhì)量，還有就是吸煙是很多男人的一大嗜好，可是這種習(xí)慣卻會(huì)讓精子在無形中被殺光。