在現(xiàn)如今社會里，夫妻之間性生活中最擔心的就是男性患有陽痿，男性朋友一旦患有陽痿對于家庭來說無疑是一場噩夢，夫妻感情也會逐漸變淡，嚴重的更是會夫妻不和，家庭破裂，那么男性應當如何預防陽痿呢？一起了解一下吧。
1、了解生理波動。
當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導致陽痿。
2、學習性知識。
有的未婚男子自稱陽痿（無性欲或不能勃起），往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。
3、節(jié)房事。
長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細介紹，相信大家對于這些預防陽痿的方式方法也有了一定的了解，而男性朋友們則應當多多了解關(guān)于性方面的知識，切勿縱欲過度，合理的安排性生活，提高性生活質(zhì)量，這樣才能有助于健康，遠離陽痿。
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