朋友相聚，家有喜事，交際應酬等等都是免不了在一起聚餐的，而喝酒更是不可避免的，但是過量飲酒是非常讓人容易醉的，醉酒后不僅會帶來諸多尷尬，對身體健康也是有危害的，那么如何才能不易醉呢？一起了解一下吧。
宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
食飲結(jié)合
飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
甜點加水果
飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細介紹，相信大家對于這些喝酒的技巧也有了一定的了解，而經(jīng)常參加酒局的男性朋友們則可以加強對這些喝酒技巧的了解，來避免喝酒時醉酒的現(xiàn)象發(fā)生，希望這些喝酒的技巧可以為大家?guī)韼椭?/p>
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
