一直以來我們對于女性更年期都比較的重視，卻忽視了男人也存在著更年期。只不過男女具體表現(xiàn)不一樣，當一個男人出現(xiàn)身體發(fā)胖，而且精神狀態(tài)不佳，同時伴隨著耳鳴健康等癥狀的時候，可能是男性更年期找上門了。那么，男人更年期具體有哪些表現(xiàn)呢？下面我們具體了解。
男性更年期綜合癥典型癥狀: 身體“福態(tài)”(70%) 耳鳴(70%) 失眠(65%) 食欲不振(65%) 健忘(65%) 情緒低落(60%)
1、體態(tài)變化：全身肌肉開始松馳，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出“福態(tài)”。
2、精神癥狀：主要是性情改變，如情緒低落，憂愁傷感，沉悶欲哭，或精神緊張，神經(jīng)過敏，喜怒無常，或胡思亂想，捕風捉影，缺乏信任感等。
3、植物神經(jīng)功能紊亂：主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸怔忡，心前區(qū)不適，或血壓波動，頭暈耳鳴，烘熱汗出;胃腸道癥狀，如食欲不振，腹脘脹悶，大便時秘時泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠，少寐多夢，易驚醒，記憶力減退，健忘，反應遲鈍等。
4、性功能障礙：常見性欲減退，陽痿，早泄，精液量少等。
更年期的男人心情很容易就郁悶起來了，女性在和他們相處的時候，要適當?shù)陌参磕腥?，盡量不要與之發(fā)生沖突。而且在飲食上，可以讓男人多吃有助于安神的食物，比如牛奶、蓮子、蜂蜜等。多陪伴男人，和男人一起參加某些活動，緩解男人的不良心理。
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