男人精神出軌的7大表現(xiàn) 你會(huì)如何處理

婚外情在這個(gè)社會(huì)已經(jīng)屢見不鮮，遇到這種事情以后，會(huì)處理的人或許可以挽救婚姻，不會(huì)處理的人，不僅會(huì)讓一段感情就此破碎，還導(dǎo)致彼此猶如仇人見面一樣。當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)男人有精神出軌的跡象以后，一定要控制好個(gè)人的不良情緒，歇斯底里只會(huì)讓事情越來越糟糕。下面具體介紹一下，聰明的女人在遇到男人精神出軌以后具體的做法。

1、常找借口不回家，在家也寧愿獨(dú)處

男人精神出軌時(shí)，他會(huì)覺得回家是一種負(fù)擔(dān)，會(huì)認(rèn)為回家無趣，因此常常找借口不回家，例如說要跟各種朋友聚會(huì)，或者說公司有應(yīng)酬。即使回家了，他也總是一個(gè)人看電視，或者飯后就去玩電腦了。雖然同樣是閑著，但卻不愿與對(duì)方一起找些可以打發(fā)時(shí)間的事情。所以，遇到這樣情況的夫妻，婚姻生活存在著潛在的危機(jī)。

2、待對(duì)方親朋冷淡，有時(shí)還想躲一邊

男人精神出軌并不是像實(shí)質(zhì)性的出軌那樣有實(shí)質(zhì)性的性愛，而精神出軌表現(xiàn)的是一種精神上的移情。所以，表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，就把婚姻的另一半不再當(dāng)作最親的人，當(dāng)然，對(duì)對(duì)方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。

3、莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處

男人精神出軌的表現(xiàn)還有就是莫名其妙的拒人于千里之外，內(nèi)心之中會(huì)有移情別戀的對(duì)象，他的注意力常常在別的對(duì)象身上，會(huì)覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會(huì)覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余。所以，當(dāng)對(duì)方有什么事相問，或是對(duì)方要主動(dòng)親熱，往往會(huì)遭到拒絕。所以，對(duì)對(duì)方的情緒反應(yīng)顯得事不關(guān)己，你高興他不高興，你悲傷他無動(dòng)于衷。

4、拿對(duì)方跟他人比，看對(duì)方啥都不好

生活或者工作就怕人比人，在婚姻當(dāng)中尤其如此。如果，一個(gè)男人總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就埋怨對(duì)方，有時(shí)是故意的挑刺，并且老是拿對(duì)方去與別人比較，那么，這樣的婚姻生活只會(huì)越來越無趣。

5、記不清對(duì)方生日，送禮物也只是敷衍

男人精神出軌了，那么對(duì)對(duì)方的事情就必定沒有那么上心，例如，對(duì)對(duì)方的生日的記憶模糊，甚至是忘記對(duì)方的生日，由或者是他送的生日禮物讓人一看就知道是敷衍而買的。所以，精神出軌的男人即使想保持對(duì)婚姻的熱度，也不可能做到。

6、內(nèi)心常有小秘密，不愿與對(duì)方分享

有了精神出軌的一方，內(nèi)心里常會(huì)隱瞞一些個(gè)人的心事，而不愿拿出來同另一方分享。他們習(xí)慣于在內(nèi)心開設(shè)這樣一個(gè)私密空間，寧愿將心事貯藏起來發(fā)酵，也不愿示與另一半。

7、不愿將就對(duì)方，惹急了就不理不睬

很不愿將就對(duì)方，一旦惹急了，即使對(duì)方委屈得哭泣，他也懶得去將就，而是把對(duì)方丟在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，態(tài)度不冷不熱，極少有同對(duì)方主動(dòng)親熱的時(shí)候，往往爭(zhēng)吵過后，就極易陷入較長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn)。

你該怎么做？

1.壓制自己的情緒

男人精神出軌是無法原諒的，若是老公身體出軌被自己遇到，還能有著直接的事實(shí)，而精神出軌，能算什么呢?如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會(huì)認(rèn)為你不可救藥。婚姻里沒有公平可言，遇到老公精神出軌時(shí)，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會(huì)很難，但就算是找個(gè)角落發(fā)泄也不讓任何人看到，畢竟一個(gè)憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會(huì)讓所有人厭煩的。等平復(fù)好情緒后，其他的你才能夠足夠的力氣與智慧解決不是么。

2.知道真相一二

女人心比較細(xì)，有時(shí)候會(huì)憑直覺懷疑一些事情，面對(duì)你感覺老公精神出軌時(shí)，你必須知道事情的真實(shí)性。你沒有證據(jù)就說老公精神出軌，打死他他也不會(huì)承認(rèn)，反而會(huì)說你無理取鬧。先把事情弄明白，當(dāng)然一定會(huì)悄悄的查訪，還有也不用知道的那么細(xì)，除非你想讓自己難受到無法控制。

3.保留老公出軌痕跡

把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因?yàn)槊鎸?duì)老公精神出軌，每一個(gè)女人都做不到一輩子隱忍。與其到時(shí)老公死不承認(rèn)倒打你一耙的時(shí)候，你廢話不用和他多講，證據(jù)一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。

4.必須有所交流

老公精神出軌，總會(huì)有那么多理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累，總之老公們會(huì)有一萬個(gè)理由擺在那兒，且大言不慚。就算是這樣，你也要和老公交流一下，不用問精神出軌的理由，就問問老公對(duì)自己有什么意見，不用歇斯底里刨根問底，想說就說不說拉倒，老公指定那幾個(gè)態(tài)度:一是問你有病吧問我這些；二是直接不搭理你；三是胡說八道說你真好。不管老公說什么，告訴你那個(gè)精神出軌的老公，你很累。轉(zhuǎn)身走人，你就好了。別指望精神出軌的老公會(huì)被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當(dāng)傻瓜糊弄。當(dāng)然了，也有一少部分老公會(huì)有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。

5.趕緊分散自己的注意力

好多心里專家說，面對(duì)男人各種出軌做老婆的要檢討自己，并讓自己完美，這純屬站著說話?，F(xiàn)實(shí)中一個(gè)出軌的男人絕對(duì)看不到老婆的好，不然怎么會(huì)出軌，就算他明白老婆是好的優(yōu)秀的，也不會(huì)對(duì)老婆動(dòng)心了。這個(gè)時(shí)候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足，那沒用，只要不想馬上離婚的話，先找事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，不然你受不了那種折磨。喜歡寫字看書的，把自己埋在文字里，喜歡玩鬧的，找你知己閨蜜玩去吧，喜歡旅游的，只要家里孩子不受委屈，盡管散心去，喜歡交友的，好，那就交幾位好友，不管是QQ，微信還是別的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力轉(zhuǎn)移。提前是，你絕對(duì)不能做出傷害自己和家人的舉動(dòng)。

6.把你的姿態(tài)亮出來

只要是出軌但不離婚的老公，都會(huì)對(duì)自己老婆有一種觀望心理，他們會(huì)時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)視著老婆的舉動(dòng)，當(dāng)然了這與關(guān)心老婆沒什么關(guān)系了，他們只是想知道老婆對(duì)自己出軌的反應(yīng)罷了，那樣他們才會(huì)為下一步做好準(zhǔn)備。記住，出軌的男人是只白眼狼，隨時(shí)都有可能出口咬人。不管你是想立刻離婚，還是想等老公回心轉(zhuǎn)意，還是就那么湊合著過一天算一天，你都要亮出你的姿態(tài)，或者自己活出精彩，或者表現(xiàn)你對(duì)老公失望的態(tài)度，讓老公明白，沒有他你依然會(huì)很精彩，不然，你的老公終會(huì)更加肆無忌憚，更重要的，面對(duì)婚姻里的問題，彼此冷戰(zhàn)是最傷人的，不如早日解決，早日輕松。

結(jié)婚的時(shí)候我們壓根不會(huì)想過，有一天另一半會(huì)背叛自己，總覺得那是別人的婚姻，可是現(xiàn)實(shí)往往很打臉，兩個(gè)人離婚不是什么新鮮事，就算一段婚姻走到盡頭，也要注意為了彼此的尊嚴(yán)，不要在公開場(chǎng)合撕破臉。面對(duì)男人出軌，也不是一味的原諒，而是讓其清楚的知道，他自己犯下的錯(cuò)誤所要承擔(dān)的代價(jià)。