治療早泄的四個自我療法 效果好

面對早泄很多患者雖然也及時去醫(yī)院接受治療，但是反復發(fā)作的特點讓人難以接受，有的男人自己開始琢磨如何治療，當然用藥方面只有醫(yī)生才擅長，但是說到個人身體的保健，恐怕沒有比自己更清楚的了。對付早泄這種男科疾病，以下四種自我療法，也是不錯的選擇，下面具體介紹。

1.意境轉(zhuǎn)移法

性交的時候男子可以停止性幻想，分神去想一些其他的事情，這樣就可以有效的減緩性沖動，等到妻子快要性高潮的時候再將情境移回現(xiàn)實，快速的抽插，讓自己與妻子一同達到性高潮，避免出現(xiàn)早泄。

2.放松提氣法

在性交的過程中，需要放松全身的餓肌肉，特別是肛門以及足趾的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作要緩慢進行，同時將氣提至喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后慢慢的呼氣，一定要放慢速度，這種方法不僅僅可以用于性沖動過強引起的過早射精，而且這種方法對于病理性的早泄也具有非常好的療效。

3.斷續(xù)做愛法

在快要達到性高潮的時候停止陰莖的抽動，片刻后再重新進行抽動，這樣一起一落的交替進行的做愛方式對于女性來說特別有刺激性，但是注意在陰莖停止抽動的時候一定要做與做愛相關的動作，比如親吻妻子的性敏感區(qū)等，使得妻子與自己一同達到性高潮。

4.特殊姿勢法

性交的時候除了陰莖與陰道的接觸外，不要讓身體其他部位進行接觸，比如女方跪臀位、男方膝市位的后進式，或則是女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。這些體位都有助于減輕對男性的性刺激，使得男性維持性交的時間長一些，另外，男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也對于治療早泄非常有幫助。

早泄困擾了多少男人？讓多少家庭破碎？及時治愈早泄是每一位患者的心愿。我們在選擇去正規(guī)大醫(yī)院治療的時候，也要注意調(diào)整自己的心態(tài)，同時結(jié)合自身的早泄癥狀，選擇適合個人的保養(yǎng)方法，能夠有效的緩解早泄癥狀，讓你早日和一分鐘先生告別，讓夫妻感情回歸到正軌。