吃偉哥會致不育？男人壯陽吃哪些食物好

很多男人在壯陽的時候，把偉哥當(dāng)做是靈丹妙藥，其實偉哥療效再好，它畢竟屬于一種藥物，對人體存在的副作用是不可小覷的。在偉哥引起的諸多副作用中，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懩腥说纳芰?。所以想讓老二矗立不倒，千萬別追捧偉哥的療效。那么，男人壯陽吃哪些食物好呢？以下八類食物都是不錯的選擇。

性功能正常的人吃偉哥可能反受其害

許多人認(rèn)為吃了偉哥就能激發(fā)性欲，增加性能力，延長勃起時間，其實這種觀點是錯誤的。偉哥其實是一種治療男性陰莖勃起功能障礙的藥物，它主要是通過增加陰莖血流量，抑制大腦中導(dǎo)致陰莖疲軟的酶的分解，來保持陰莖勃起。偉哥并不具備激發(fā)性欲的功能，只是有助于幫助患有ED(勃起功能障礙)的人恢復(fù)男性正常的勃起功能，如果性功能正常的人經(jīng)常吃偉哥，可能會反受其害。

市面上常會有逐利的商家把偉哥宣傳為性愛的強化劑，但實際上性功能正常的人濫用偉哥可能會使人對藥物產(chǎn)生依賴性，進(jìn)而導(dǎo)致永久性陽痿，嚴(yán)重的人甚至?xí)?dǎo)致身體出現(xiàn)青光眼、頭痛、勃起異常、眼花等并發(fā)癥，甚至是不孕不育!因此，性功能正常的人不建議服用偉哥，服用偉哥最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可胡亂用藥。

男人吃什么可以壯陽助性?

壯陽1號：西瓜

西瓜中含有一種有利于我們男士的物質(zhì)，這是科學(xué)家偶然發(fā)現(xiàn)的，它能激發(fā)我們男士的荷爾蒙因子，從而為我們男士達(dá)到壯陽的作用。但是，這種物質(zhì)在西瓜含量不多，科學(xué)家也說了，要用西瓜來壯陽，必須一次吃夠一整個大西瓜才行。所以，千萬不要因為壯陽而沖動行事，凡事量力而行最好。

壯陽2號：黑莓和藍(lán)莓

這兩種水果中，是含有有利于我們男士壯陽的物質(zhì)的，它們的營養(yǎng)成分中就具備。但是，這其中的前提是，你必須保證你買到的黑莓或者藍(lán)莓是在山野之中土生土長的黑莓或者藍(lán)莓。只有這種十足的野生的藍(lán)莓或者黑莓才具有那樣的物質(zhì)，大棚種植或者人工栽培的就作用不大了。

壯陽3號：黑桑葚和黑葡萄

很奇怪哈，男士們有沒有發(fā)現(xiàn)，一切純黑的東西好像都對我們男人有用。難道真是因為我們男士皮膚偏黑的緣故嗎?那是雄性荷爾蒙的作用?反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一樣，包含有可以對我們男士起到壯陽作用的物質(zhì)。

桑葚本來就是補腎的水果，民間就有拿桑葚跑九陰用來補腎的作法，黑桑葚能為男士壯陽也就不足為怪了。至于黑葡萄，一般人都認(rèn)為葡萄是補益女子的，其實錯了。葡萄干就是提高男士功能的食品。當(dāng)然，葡萄干已經(jīng)不是水果了，但它是有水果曬干的啊。黑葡萄自然會有這種效應(yīng)了。所以，男士們，多吃黑顏色的水果吧!

壯陽4號：柑橘

任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

壯陽5號：無花果

無花果能助性愛，這一作用已經(jīng)歷史悠久，無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數(shù)量，并治療男子不育癥。

它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

壯陽6號：韭菜

韭菜富含維生素C、胡蘿卜素以及豐富的微量元素，具有溫腎補虛、散瘀解毒的功效，而且助陽固精的作用也很突出，被人們稱為“壯陽草”。

壯陽7號：枸杞

枸杞子性味甘平，明目、養(yǎng)血是它最為人所知的功效，都市人常會用枸杞泡茶喝以消除疲勞。實際上，枸杞子還有助于降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。

壯陽8號：深海魚

魚類含有豐富的歐米伽3脂肪酸，歐米伽3脂肪酸能有效的預(yù)防心腦血管疾病，而且還能幫助男性勃起，減少男性性功能障礙的發(fā)生。

想讓自己擁有較好的性能力，在生活中還是要注意個人的習(xí)慣，在飲食上多吃具有壯陽的食物，以上8種食物都是不錯的選擇，大家在選擇這些食物的時候，也要注意不要總是吃某一種食物，而是要注意食材的多元化，這樣比較有利于身體營養(yǎng)均衡。同時生活中也不能缺少鍛煉，多鍛煉身體也有助于提升自己的性能力。