備孕總是懷不上 殺精食物要拒絕它

自從二胎政策放開以后，很多夫妻加入二胎行列，可是有些夫妻備孕總是失敗。其實備孕期間不僅女性要注意調(diào)理身體，男性同樣需要調(diào)理自己的身體。男人在飲食上一定要注意，有些食物具有殺精的作用，最常見的有芹菜、炸雞、啤酒、咖啡等，這些食物在備孕期間不要吃。

炸雞

夏天啤酒和炸雞最配了，可是愛吃這些炸雞、燒烤得男人可要注意了，燒烤和油炸得食物當中，因為含有致癌毒物丙烯酰胺，經(jīng)常吃，就會導致男性少精、精子質(zhì)量差。當然重金屬鎘、農(nóng)藥殘留都會傷害男性的精子質(zhì)量。

其實根據(jù)著名醫(yī)師透露少精、弱精的男性患者，和缺乏微量元素也是有一定得關(guān)系。這個時候需要多吃牡蠣、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富有鋅得食物，來保證健康的“精”力。

啤酒

有人說有啤酒肚的男人，性能力差，之所以會那么說的原因，就是因為讓人醒目的啤酒肚。其實和性能力是沒有關(guān)系的，只是關(guān)系到了今天的主題”精子質(zhì)量“，男性應(yīng)酬是職場當中必不可少的，所以如果無限制的大量喝啤酒，就會讓身體當中的尿酸沉積，從而導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

男人的腎可是非常重要的哦。如果發(fā)現(xiàn)腎臟有什么不適，那么一定要及時進行治療。

咖啡

加班?熬夜?看足球?提神當選咖啡了，這個和精子質(zhì)量有什么關(guān)系，別著急、聽我一一道來。因為咖啡含有大量咖啡因，在提神的狀態(tài)下也刺激了人得交感神經(jīng)。這樣就會導致交感神經(jīng)興奮，而副交感神經(jīng)和生殖器有著很大的關(guān)系，交感神經(jīng)興奮等于性相關(guān)得活動，所以當交感神經(jīng)活動頻繁的時候，相對較弱得副交感神經(jīng)就會受到一些壓抑，也就可以理解為性欲減退。

所以咖啡要少喝，特別是在做愛前，最好不喝含有咖啡因得飲料，以免降低性欲。

想讓妻子快速懷上二胎，想要一個健康的寶寶，一定要注意自己的生活習慣，在飲食上多吃清淡的蔬果，遠離以上殺精食物。馬上夏季就要到來了，千萬別和朋友們又去光顧大排檔，喝一點喝酒吃一點燒烤，看似愜意的生活方式，可能正在剝奪你做爸爸的資格。