男人精液質(zhì)量好不好 自家也能測

男人的精子質(zhì)量與下一代的健康，以及自己的生育能力密切相關(guān)，所以對于廣大還處于備孕期間的男性，對于個人精液質(zhì)量一定不能忽視?？墒菍ｉT去醫(yī)院檢測精液，感覺好像也沒有必要。那么，男人精液質(zhì)量好不好，如何檢測呢？建議廣大的男性朋友，在家里檢測自己的精液是否健康。

看顏色

正常精液是乳白色或淡黃色

精液主要是以前列腺液、精囊液、尿道球腺液、附睪液及精子組成，正常情況下多為乳白色或淡黃色，有股特殊的腥味。

黃色大多數(shù)情況是因禁欲太久

精液發(fā)黃最可能的原因是禁欲時間太長。因?yàn)槊刻於加行碌木雍途珴{生產(chǎn)，若沒在合適的時間內(nèi)排出，就會凋亡或被吸收，在這個過程中精液就會慢慢變黃加深。這屬于正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。所以對于單身的男士，適當(dāng)?shù)氖忠€是有益無害的。

但如果精液發(fā)黃同時伴有惡臭，射精痛，尿痛等癥狀，則提示可能有生殖系統(tǒng)炎癥，比如精囊炎和前列腺炎。此時需要檢查精液常規(guī)，并針對性的生活調(diào)理和藥物治療。

紅色說明有血，及時到醫(yī)院檢查

如果出現(xiàn)粉色、紅色、暗紅色、醬油色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性精液。多考慮生殖道上存在慢性的炎癥或者慢性出血，常見為精囊炎或者前列腺炎。

治療上也是可以先選擇保守治療和生活調(diào)理為主，若病情頑固反復(fù)，則需要做盆腔核磁檢查，必要時行精囊鏡探查止血術(shù)。另外，腫瘤、生殖系統(tǒng)結(jié)核、血液疾病、肝臟功能衰竭等也可能出現(xiàn)血精的情況，所以出現(xiàn)紅色精液一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

聞味道

正常精液是像栗子花味兒

正常精液的氣味是由精液中一種叫精氨的化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)過氧化以后散發(fā)出來的，很像栗子花的味道。若精液中出現(xiàn)明顯的臭味或異常氣味，提示可能是合并有感染。

看量

正常的一次射精量應(yīng)該在1.5~6ml之間，但精液量受射精頻率等眾多因素影響，所以偶爾多一些或少一些。但如果長期過多(＞7ml)或長期過少(＜1.5ml)就屬于異常了。下圖給大家一個參考。

看液化

60分鐘內(nèi)不變稀為精液不液化

正常精液射出后是呈半固體凝膠狀的，有時候你甚至還會在其中發(fā)現(xiàn)一些像果凍一樣的小顆粒，這是正?，F(xiàn)象不用太緊張。通常在數(shù)分鐘內(nèi)開始液化變得稀薄，這個過程一般在15分鐘內(nèi)完成，60分鐘內(nèi)完全液化即屬于正常。如果射精60分鐘后仍無變化，則為精液不液化。

不液化不利于生育

精液為什么會有這樣的變化呢?

首先膠凍狀精液能在女性陰道內(nèi)停留而不輕易流出，而液化后精液中的精子才能夠充分活動，沿女性生殖道向輸卵管部位游動和卵子結(jié)合，這是保護(hù)精子和正常生育力的一個重要過程。所以，如果精子不液化不利于生育。

不液化的病因也會影響生育，要及時就醫(yī)

而且精液不液化的常見原因是前列腺炎，精囊炎，泌尿系統(tǒng)的感染(如細(xì)菌、淋球菌、支原體、衣原體感染)，精索靜脈曲張，睪丸發(fā)育不良等。這些疾病都可能影響生育，所以發(fā)現(xiàn)精液不液化的現(xiàn)象最好及時就醫(yī)。

看黏度

精液過稠或過稀都不好。通常觀察精液是否過黏，可用針將精液挑起，若黏液絲長于1厘米而仍不斷的話，可判斷為黏稠度過高。而如果精液液化后像水一樣稀薄，而且透亮，這種精液很可能精子極少，甚至無精。

但無論是過稠還是過稀，都不是不育的絕對證據(jù)，必須要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。

檢查精液前的準(zhǔn)備

禁欲3~5天:禁欲時間不夠會導(dǎo)致取的精液量少，禁欲時間過長會影響精子活動力。都不能反映真實(shí)的精液質(zhì)量水平。所以2~7天的精液質(zhì)量是比較好的。

檢查前避免:①感冒、發(fā)燒；②尿路或生殖道感染；③蒸桑拿或泡溫泉；④大量吸煙和酗酒；⑤近期服用大量的藥物；⑥近期接觸了有毒物質(zhì)或射線。

及時和醫(yī)生溝通:如果確實(shí)有勃起功能障礙或射精困難，需要與男科醫(yī)師溝通。

取精過程中注意:不要使用對精子有殺傷性的避孕套、潤滑劑等。射出精液應(yīng)全部收集到取精杯內(nèi)，如果有漏掉的部分，應(yīng)向檢驗(yàn)室人員講明。

最好查2~3次:由于精子濃度和活率本身存在波動性，因此建議按標(biāo)準(zhǔn)檢查2-3次才能客觀評判精子的質(zhì)量。

如果自己的精液質(zhì)量出現(xiàn)異常的癥狀，而且屬于病理性原因造成的，建議及時去正規(guī)的大醫(yī)院接受治療。小編要提醒廣大男性，在生活中要注意個人的習(xí)慣，久坐、泡溫泉等行為，都會讓你精液質(zhì)量下降。在個人飲食上也要拒絕吃殺精的食物，比如芹菜、燒烤、啤酒等。