腰痛是因?yàn)槟I虛？ 這三種情況也會(huì)引起腰痛

 　　大家都知道，腎臟是人體重要的解毒器官，位于腰部，在中醫(yī)上有“腰為腎之府”這么一說，一般情況下，腰部出現(xiàn)問題可能就是因?yàn)槟I臟的問題。就比如說很多男人隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)腎虛的癥狀，而且一旦出現(xiàn)腰疼的癥狀就覺得是因?yàn)槟I虛，也有可能是因?yàn)橐韵逻@幾種原因。

　　1、長(zhǎng)期從事站立工作，導(dǎo)致腰肌勞損

　　如果你的工作需要長(zhǎng)期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等，長(zhǎng)期、持續(xù)的站立，會(huì)讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，導(dǎo)致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會(huì)引起腰痛。另外，如果經(jīng)常背重物，像搬運(yùn)工，腰部的負(fù)擔(dān)很重，長(zhǎng)期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。

　　2、過度勞累

　　現(xiàn)代人生活壓力都很大，雖然現(xiàn)代女性比較獨(dú)立，但是男人還是家庭的頂梁柱，要賺錢養(yǎng)家，工作起來總是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規(guī)律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態(tài)下久了就容易會(huì)有腰痛，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)。

　　3、坐姿問題

　　與長(zhǎng)期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長(zhǎng)期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現(xiàn)腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態(tài)，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯(cuò)誤姿勢(shì)坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學(xué)會(huì)正確的坐姿。

　　如果男人在工作時(shí)要經(jīng)常站立，會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰痛的癥狀，這是一種正常的生理現(xiàn)象。還有些男人的壓力比較大，要經(jīng)常熬夜加班，身體經(jīng)常處于疲勞的狀態(tài)，腰部就會(huì)出現(xiàn)問題。另外，腰痛還有可能是因?yàn)樽藛栴}，所以說，男人不要總把腰痛的原因歸結(jié)于腎虛之上。