對于很多男性朋友來說，早泄是十分常見的問題，早泄嚴重影響了男性的自尊。如何治療早泄？治療早泄的方法是什么？早泄正確的護理方式有哪些？就讓我們一起跟隨小編來詳細了解一下吧，關(guān)注男性健康，讓你擁有美好的新生活，讓你恢復(fù)男人的自信。
早泄正確的護理方式：
一、心理護理：
性交前的情緒對射精的快慢影響很大，應(yīng)該避免憂慮、激動和緊張，男性應(yīng)樹立信心，相信自己這次一定會表現(xiàn)得讓老婆滿意，而妻子在心理護理中有舉足輕重的地位，在男性發(fā)生早泄時，妻子一定不要責(zé)備，應(yīng)該細語相勸，注意夫妻之間的體貼與配合，建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對調(diào)理早泄有重要意義。
二、生活護理：
1、要禁止辛辣刺激食物，戒煙、戒酒。
早泄作為一種常見多發(fā)的男科疾病，在飲食習(xí)慣方面是需要格外注意的，在護理該病患者使，還可以讓患者多吃寫有補腎益氣的食物，還可以多吃些海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食物，要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
2、要有平穩(wěn)的情緒。
早泄疾病的護理在很大一部分上是需要心靈護理的，這就要求患者要保持平穩(wěn)的情緒，早泄的發(fā)病與精力、情緒、心理等都有很大的關(guān)系，比如過度激動、憂郁、焦慮等，這些都有可能導(dǎo)致早泄。所以患者要保持平穩(wěn)的情緒，不要過度緊張或者激動。
3、應(yīng)該積極參預(yù)體育磨練。
想要徹底擺脫早泄的困擾，必要的體育鍛煉是不可少的，患者還需要經(jīng)常的參加一些有益身心健康的文體活動，像聽音樂，健身房健身等等，要注意調(diào)理情操、增強體質(zhì)等。
4、對于性生活應(yīng)正確認識和對待。
早泄是一種常見的男科疾病，男性患者應(yīng)該正確看待病情，患者要注意節(jié)制房事，同時還要注意房事衛(wèi)生，戒除手淫習(xí)慣，要讓夫妻雙方了解性教育，認識早泄的含義。患者自己也要樹立信心，要知道護理早泄患者的方法，同時以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事時最好選擇安靜、安逸的環(huán)境，防止吵鬧及嘈雜。
如何預(yù)防早泄：
不要太擔(dān)心早泄。如果男性在性生活中出現(xiàn)了一次兩次的早泄情況，不要過于擔(dān)心，放松心情，避免心理因素導(dǎo)致早泄的發(fā)生。正確認識性生活。男性應(yīng)對性生活有一個正確的認識，了解性交的方法及性反應(yīng)的過程，不要過度節(jié)制性生活，也不要過于頻繁的進行性生活。與性伴侶多溝通。在生活中應(yīng)與性伴侶多進行溝通，消除過于緊張、焦慮的情緒，避免早泄的發(fā)生。合理安排性生活。性交后，身體的器官需要一個恢復(fù)的時間，如果過度的進行性生活，會由于器官還沒有完全的恢復(fù)，出現(xiàn)早泄的情況。因此，應(yīng)合理安排性生活，避免過度手淫。
性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療早泄。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)。不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標(biāo)準，一般認為2-6分，但更短的時間***精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標(biāo)準。
注重婚前性教育和性指導(dǎo)。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。注重生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。
相信通過上面文章內(nèi)容的介紹，大家對于早泄的護理方式有了更多的認識和了解，如何預(yù)防早泄？日常的生活中，我們需要用心呵護男性健康，如何預(yù)防早泄的方法是什么？關(guān)注男性健康，讓男性重振雄風(fēng)，讓你擁有更多的自信，一起來關(guān)注男性健康吧。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
