關(guān)注男性保健 前列腺增生護(hù)理很關(guān)鍵

 男性的健康是值得關(guān)注的，男科疾病是影響男性自信的最關(guān)鍵的原因，讓我們一起來(lái)看看吧，前列腺增生如何治療？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)更多的治療前列腺增生的方法，讓你成為更加健康和自信的男性，遠(yuǎn)離男科疾病的傷害，讓我們一起來(lái)關(guān)注男性健康吧。

前列腺增生有九“忌”。

一、忌亂用藥

有些藥物有強(qiáng)烈的副作用，可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴瘤，其中主要有阿托品、麻黃素片、顛茄片、及異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮能力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用這方面的藥物。

二、忌食辛辣

一些辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致生殖器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，從而壓迫前列腺，加重排尿困難。

三、怕酒

飲酒可使前列腺及膀胱頸充血、水腫而誘發(fā)尿潴瘤。

四、怕拖延

一旦發(fā)現(xiàn)前列腺增生應(yīng)該立刻到有資質(zhì)的大醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的知道下做到及時(shí)治療、才能更快的徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

五、怕憋尿

憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴瘤，因此，一定要做到有尿及時(shí)排。

六、怕過(guò)勞

中醫(yī)講究辨證治療，過(guò)度疲勞會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)導(dǎo)致排尿無(wú)力，容易引起尿潴瘤。

七、怕久坐

大家知道經(jīng)常久坐的人容易得痔瘡。痔瘡一旦加重，又會(huì)引起陰部充血，導(dǎo)致排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕此癥狀。

八、怕飲水少

飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少喝水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多喝水。

九、怕感冒

特別是秋末至初春，天氣變化無(wú)常，是感冒的高發(fā)季節(jié)。寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

男人如何預(yù)防前列腺增生：

1、早睡早起保持規(guī)律的性生活

因?yàn)榉蚱奚钸^(guò)度頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至于引起或加重前列腺增大。當(dāng)然，提倡節(jié)制性生活并不是要大家都來(lái)禁欲，那是不合自然規(guī)律的，因?yàn)檫^(guò)分禁欲會(huì)引起前列腺脹滿不適，同樣對(duì)前列腺也有負(fù)面影響。

我們所倡導(dǎo)的性生活是要規(guī)律要適度，不縱欲；要減少突然性交中斷與過(guò)度的自慰行為，以免因此引起前列腺充血。

節(jié)制的性生活是一種有負(fù)責(zé)任、規(guī)律的的性生活，一般以過(guò)完性生活第二天沒(méi)有疲勞感為宜。這樣才能給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

2、加強(qiáng)鍛煉

生活壓力和外部環(huán)境的因素可能會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。所以適度地進(jìn)行體育活動(dòng)很重要，它有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

每天堅(jiān)持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過(guò)腹部、大腿和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循環(huán)，從而有利于前列腺的健康。

3、忌酒

酒是萬(wàn)惡之源，前列腺就是屬于對(duì)酒精“高度敏感”的那種類型。推杯換盞之間，漲紅的不僅是自己的“面子”，小小的前列腺也會(huì)像充足氣的氣球一樣。這下原本狹窄的尿道，就更是“雪上加霜”，嚴(yán)重時(shí)連解小便也成了困難。

更煩惱的還在后面。一覺醒來(lái)，面頰的紅暈早已散去，可前列腺卻是醉得容易醒來(lái)難。腫脹的前列腺往往要經(jīng)過(guò) 3～5 天的時(shí)間才能恢復(fù)如前，而這幾天排尿時(shí)的“艱難”卻只有他自己來(lái)?yè)?dān)。

聽了上面的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于預(yù)防前列腺增生有了更多的認(rèn)識(shí)，健康的身體，健康的好生活，你怎么會(huì)錯(cuò)過(guò)這么好的機(jī)會(huì)呢？治療前列腺增生的方法有很多，選擇一個(gè)適合你的才是最重要的，當(dāng)然治療前列腺增生選擇正規(guī)的醫(yī)院十分重要。