男人吸煙對身體的傷害多 你還在執(zhí)迷不悟嗎？

 每個男人都知道吸煙對于身體的危害有很多，但是我們可以發(fā)現(xiàn)，哪個男人出門身上 不帶包煙呢？煙是男人社交的一種形式，煙也是男人排解煩惱的利器，所以說男人的 生活中煙占據(jù)著重要的地位和作用，那么，吸煙真的不會傷害身體嗎？吸煙的危害有哪些呢？

吸煙的危害

性的“頭號殺手”

有些人就會想到，性功能怎么會和抽煙有關(guān)系呢?有臨床現(xiàn)象已經(jīng)證實，勃起功能障礙 的患者有三分之二以上是煙草成癮者。長期抽煙的人，其性欲也明顯低于不抽煙的人 ，性生活的頻數(shù)也比不抽煙的人少。

研究人員對4763名年齡在35—74歲的中國男性進行了調(diào)查，最終結(jié)果顯示，煙草成癮 男性ED風險比無煙草成癮者高出41%，并有明顯的“劑量—反應”關(guān)系，即煙草成癮越 多，ED風險越高。

而在美國權(quán)威雜志《生育與不育》發(fā)表的文章表明，煙草成癮還能使男性精子密度顯 著降低23.8%。一旦尼古丁濃度≥1mmol/L時，精子的活力與受精能力會明顯下降。

影響睡眠

吸煙會有成癮性，一旦離開，精神就會不集中，而在睡眠過程中，身體無法獲得尼古 丁，雖然看似呼呼大睡，實際上其睡眠會多次被打擾，睡眠質(zhì)量下降。美國的一項研 究發(fā)現(xiàn)，吸煙者醒來后依然困倦的幾率是非吸煙者的4倍。

降低骨密度

雖然近年來中國女性吸煙的比例逐漸下降，但是也有一部婦女深陷吸煙，難以自拔。 研究發(fā)現(xiàn)，女煙民每吸煙10年，骨礦物質(zhì)密度就會降低2.3%—3.3%，骨質(zhì)密度下降會 導致骨折和骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率大增。在絕經(jīng)婦女中，這種危險更大。

阻礙血液循環(huán)

尼古丁為有毒物質(zhì)，吸入人體后會阻礙血液循環(huán)順暢運行，以致讓手腳供血不足，所 以吸煙者容易手腳冰涼，出現(xiàn)凍瘡的機率也比不吸煙者大。

可能引發(fā)流產(chǎn)

臨床發(fā)現(xiàn)，吸煙女性比非吸煙女性患子宮頸癌的幾率高出50%，吸煙20年以上的女性， 患乳腺癌的危險增加30%。

吸煙的誤區(qū)：

誤區(qū)之一：清晨一支煙，精神好一天

這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其 名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似 的。特別是煙癮大的人，往往人還未離床，就坐在被窩里迫不及待地吞云吐霧起來。 是的，睜開睡眼，抽一支香煙，將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補 ”上來，這對于那些“煙鬼”來說，精神確實可“為之一振”。

誤區(qū)之二：飯后一支煙，賽過活神仙

這對吸煙者來說更是一種非常有害的誤導。飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被 吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民”們描述“神仙”一樣 的感覺。實際上，飯后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大。因為飯后人體熱量大增 ，這時吸煙會使蛋白質(zhì)和重碳酸鹽的基礎(chǔ)分泌受到抑制，妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸 收。

誤區(qū)之三：朋友聊天，喝酒吸煙

許多人都喜歡在喝酒時吸煙，認為朋友相聚，必須有好酒好煙，這樣才有好的氣氛， 二者缺一不可。酒喝多了，點燃一支煙，細細品味，似乎樂處多多。但你可能有所不 知，煙酒一起享用比單獨喝酒或吸煙的毒害更大。因為酒精會溶解于煙焦油中，促使 致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細胞膜內(nèi)。

聽了上面如此詳細的介紹，相信大家對于男人吸煙的危害有了更多的認識，吸煙嚴重 影響著健康的身體，有些還會引起肺癌，所以說，遠離吸煙的誤區(qū)，遠離煙的傷害， 讓我們學會科學戒煙，不要讓煙成為危害健康的第一殺手，你還在執(zhí)迷不悟嗎？