前列腺疾病傷害男人健康 多吃石榴有效預(yù)防

 對(duì)于很多的中年男性朋友來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯盍?xí)慣和年齡的影響，很多人都會(huì)出現(xiàn)前列腺增生的癥狀，出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題實(shí)在是令人比較尷尬和難受，所以如何治療前列腺增生是很多人都在關(guān)注的，以下為你詳細(xì)介紹了預(yù)防前列腺增生的方法以及預(yù)防前列腺增生的水果。

預(yù)防前列腺增生的方法

1、防止受寒。寒冷會(huì)領(lǐng)前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、慎用藥物。不明情況下用亂用藥可加重前列腺增生引起的排尿困難，劑量大時(shí)甚至?xí)鸺毙阅蜾罅?，如阿托品、異丙基腎上腺素等。

3、不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性生殖器充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、適量飲水。飲水少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石，因此要多飲水

保護(hù)前列腺的食物

推薦水果：石榴

當(dāng)前列腺溫度升高，會(huì)增加前列腺癌癥的幾率。所以，現(xiàn)在要請(qǐng)出“抗氧化之王”石榴出場(chǎng)，它富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營(yíng)養(yǎng)，具有強(qiáng)抗氧化和消炎的作用，可以導(dǎo)致人體健康細(xì)胞的不會(huì)受到自由基的破壞。而對(duì)于石榴來(lái)說(shuō)，石榴榨汁吸收會(huì)更好。盛夏對(duì)男人最有益的7種水果

推薦水果：柑橘

調(diào)查表明，男人出現(xiàn)頭屑的幾率是女巔貅晌陔人的1.5 倍。因?yàn)槟腥说墓哳愂澄飻z入較少，身體缺乏均衡營(yíng)養(yǎng)，加之工作的壓力，導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生。去頭屑不僅要將營(yíng)養(yǎng)輸送到頭皮，更要增強(qiáng)栳摩狴矮頭皮免疫力，消除工作所造成的焦慮和心理壓力。而能達(dá)到這樣目的的水果非柑橘莫屬，其中所含有的維生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有鎮(zhèn)定神經(jīng)、抗擊前列腺老化的作用，從而保持毛囊完整，達(dá)到去頭屑的作用。如果有頭屑，每天堅(jiān)持吃1 個(gè)柑橘吧！

推薦水果：西瓜

心臟承受的壓力其實(shí)蠻大，所以四曷玫樨很容易出現(xiàn)心律不齊、早搏的現(xiàn)象。營(yíng)養(yǎng)專家指出，西瓜對(duì)心臟保護(hù)有神奇的效果，這都要?dú)w功于瓜氨酸，這罩脾青槊種營(yíng)養(yǎng)元素可以轉(zhuǎn)化為精氨酸，緩解血管承受壓力，讓心臟的不適感盡快得到緩解。西瓜的最佳用量是每個(gè)星期吃3次，每次1/4個(gè)即可。

推薦水果：獼猴桃

眼睛干澀、疲勞，酸痛，說(shuō)明雙眼中的維生素A和葉酸正在流失。此時(shí)，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A和葉酸，達(dá)到保護(hù)前列腺、護(hù)肝的作用，讓眼睛潤(rùn)澤健康。

每一個(gè)男人都希望自己是健康的，健康的男人能夠更好的享受生活，也能更好的擁有和諧的性生活。所以前列腺健康是值得關(guān)注的問(wèn)題，預(yù)防前列腺增生的方法有哪些？以上為你介紹的這些方法希望也得到更多人的幫助，另外男性朋友應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這是最好的方法。