關注男性養(yǎng)生 關注生活中的細節(jié)

 現(xiàn)在隨著社會的不斷進步，男性朋友在重壓力之下生活十分辛苦，男性經(jīng)常會遇到熬夜、飲食不規(guī)律等問題，這些問題久而久之，就讓男性朋友處在亞健康的狀態(tài)，那么，男性養(yǎng)生的方法有哪些？男性養(yǎng)生要注意哪些問題呢？如果你愛養(yǎng)生的話，讓我們一起來用心關注這些細節(jié)吧。

現(xiàn)在大家飲食都偏向油膩辛辣，所以上火的人偏多，加上夏季容易上火，降火成了很多人的生活必選。有些人選擇涼茶，有些人選擇蔬果，有些人則選擇中藥去火。對男人來說，中藥去火可不是個好方法，濫用重要消火，容易引起性功能障礙疾病。

中醫(yī)往“賊火”，降“相火”的同時也很珍惜人體的正常之火，懂得有所顧忌。特別是開往炸藥時，忌諱苦冷性質藥物，使用進腎經(jīng)的黃柏、知母更是留意，由于中醫(yī)的腎和生殖、性有直接關系。

因黃柏、知母這兩種中藥進腎經(jīng)，過分地泄腎的“相火”，會給年輕人帶來副作用，使他們失往正常的性欲。也就是說，服用黃柏和知母不當，可能引起性功能障礙。

從西醫(yī)理論說，進腎經(jīng)的往火中藥，比如黃柏、知母，確實會影響人體的下丘腦(性腺)這個內(nèi)分泌軸的功能，從而影響人的性欲。性欲也是一種火，但是正常之火，是用元陽做基礎的?；鹜锰?，就傷到元陽了，人就沒欲看了。

另外，不同的中藥有不同的經(jīng)絡回屬：黃柏、知母進腎經(jīng)，治腎的題目;黃連進心經(jīng)，治心的題目;黃芩進肺經(jīng)，當回進肝經(jīng);黃芪、大黃進脾經(jīng)。不同的回經(jīng)就是藥物治療時的不同定位，藥物對自己所進經(jīng)的疾病治療起來更對癥，效果更好。

同樣是往火，心火盛時用黃連就比大黃對癥，牛黃清心丸吃了就不會腹瀉，由于藥里沒有進脾胃經(jīng)的大黃;肺火盛時，用黃芩就比黃連對癥，黃連上清丸固然說是清上，肺和胃都屬于上，但治肺火盛的咳嗽就不得力，更適合的是胃火盛的口瘡。

同樣，腎陰虛導致的“相火妄動”時也可能長口瘡，用黃柏就比黃芩、黃連對癥，吃知柏地黃丸就比吃牛黃清心丸好。

聽完上面這么多的介紹，對于一個熱愛養(yǎng)生的人來說，應該有著更多的想法，讓我們一起來用心關注您的身心健康吧，為了你美好的幸福生活而努力吧，這么好的機會你當然是不會錯過了。男性養(yǎng)生注意事項有哪些？以上這些建議將會為你帶來更加優(yōu)質的建議，行動起來吧。