男性戒煙有妙招 煙癮再大也不怕

 男性都知道吸煙有害于健康，很多男性也想為了自己身體健康，避免老婆、孩子及身邊的人吸二手煙去戒煙，可是每次實(shí)施戒煙后，大部分男性戒到一半就沒(méi)忍住放棄了戒煙，反而讓煙癮更大了，只有極少數(shù)男性煙癮小戒煙成功了，不是戒煙失敗的男性意志力不強(qiáng)，而是沒(méi)有掌握正確的方式方法，下面學(xué)學(xué)我給大家準(zhǔn)備的小妙招吧！

男性戒煙小妙招：

1、西瓜拌蜜戒煙方法

在貝魯特出版的一本新書(shū)《阿拉伯醫(yī)學(xué)的秘密》中透露了一種戒煙的小偏方：每天湯勺西瓜拌蜜，連服周便能消除煙癮。

這個(gè)簡(jiǎn)單的戒煙小偏方極其有效。取個(gè)西瓜和400克純蜂蜜，把西瓜切成兩半，挖開(kāi)其中半個(gè)西瓜的瓜瓤，直至瓜皮，然后把蜂蜜倒入挖松的瓜瓤?jī)?nèi)，最后放入烤箱內(nèi)用150℃的溫度烤20分鐘，冷卻后便可服用。

2、飲水戒煙方法

戒煙要與尼古丁慢性中毒引起的煙癮作斗爭(zhēng)。當(dāng)想吸煙的沖動(dòng)發(fā)作時(shí)，可用喝水來(lái)控制，事實(shí)證明，水是戒煙的妙藥。如果感到空腹或想吸煙，就先慢慢地喝上一杯水，這會(huì)幫助身體新陳代謝，不僅可消除空腹感，打消吸煙的念頭，還會(huì)感到水特別好喝。

想戒煙的人可以在煙癮上來(lái)的時(shí)候，按照上述戒煙方法飲水，就可以逐步減少吸煙量，達(dá)到戒煙的目的。據(jù)說(shuō)這個(gè)戒煙方法有效率可達(dá)90%。

3、檳榔戒煙方法

在檳榔中心鉆一個(gè)小洞，滴入煙筒屎，浸入淘米水中泡4天，取出洗凈晾干。這個(gè)戒煙小偏方是使用的檳榔氣味苦且臭，戒煙者可因苦臭氣味而不想吸煙。

幫助戒煙的食物:

1、胡蘿卜：減少癌（抗癌產(chǎn)品，抗癌資訊）癥的發(fā)病率。

2、荸薺：有清熱解毒，抗菌（抗菌產(chǎn)品）消炎的功效。

3、大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

4、牛奶：可保護(hù)氣管，并降低某些因素對(duì)胃腸的損害。

5、枇杷：對(duì)于因經(jīng)常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護(hù)作用。

6、杏仁：可使吸煙者的肺癌發(fā)病率大大降低。

我相信絕大吸煙的男性都有過(guò)戒煙的經(jīng)歷，只不過(guò)多次都是以失敗告終罷了，下次不妨試試我給大家介紹的幾個(gè)小妙招吧，再配上以上幾種幫助戒煙的食物，我相信更多男性肯定能克服煙癮，戒煙成功的。女人們，如果你們受不了男人再吸煙了，不妨為他們把這些小妙招轉(zhuǎn)發(fā)給男性看一下吧，一起來(lái)幫助男性戒煙吧！