男人為何會出虛汗 男人如何調(diào)理身體

 我們都知道，天氣炎熱很多人只要稍微動一下就會出汗，這是非常正常的事情，但是你知道嗎？有些人即使是在冬季，也會出汗，甚至是睡覺的時候會大汗淋漓，這種現(xiàn)象其實就是虛汗，希望引起大家的關(guān)注，男人出虛汗怎么回事？讓我們一起來看看，男人出虛汗吃什么？

男人出虛汗怎么回事

腎虛

男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。

內(nèi)分泌原因

男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

腎陰虧虛

中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現(xiàn)這種情況。

男人出虛汗吃什么

1、銀耳

好多人都認為銀耳是愛美的女性朋友愛吃的東西，可以起到美容的作用，其實銀耳的滋補、潤燥效果也是很好的。愛出虛汗的朋友可以經(jīng)常吃，有緩解作用。

2、大棗

大棗屬于溫性的食物，可以幫助補氣血、健脾胃，對于緩解虛汗的癥狀也有作用。大棗是平時我們都很愛吃的東西，保健效果也很優(yōu)秀。

吃大棗的時候簡單的吃法就是直接當做零食吃，或者是放在水里來泡水吃。如果你的消化功能比較差，建議做成紅棗粥，這樣消化更簡單。

3、枸杞

有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

男人的身體不僅僅是一個人的事情，男人的身體健康對于一個家庭來說是多么重要的事情，如果你希望自己的身心健康得到保障的話，我們應該更多的關(guān)注飲食調(diào)理的方法，如果你也出虛汗的話，我們就可以嘗試一下上面為你介紹的調(diào)理食物，給你健康的享受。