男人多吃牡蠣不能壯陽 教你補(bǔ)腎壯陽食療菜譜

 懂得養(yǎng)生的男人應(yīng)該都知道牡蠣這個食物，民間傳聞男人多吃牡蠣有壯陽補(bǔ)腎的功效和作用！但是只是人們常見的飲食誤區(qū)，下面讓我來告訴大家牡蠣為什么不能壯陽，另外為大家再總結(jié)幾種不能壯陽的食物給大家，以后男性吃這些東西就應(yīng)該注意了，以及推薦幾種補(bǔ)腎壯陽食療菜譜給大家。

牡蠣為什么不是壯陽美食：

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，但心理學(xué)家認(rèn)為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

其他不能壯陽的食物：

1、香料

亞洲的很多香料被人認(rèn)為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

2、巧克力

因為情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達(dá)·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

3、辣椒

辣椒以形補(bǔ)形。印度、南美洲很多人認(rèn)為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實(shí)際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。

4、松露

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。

補(bǔ)腎壯陽食療菜譜：

1、鹿茸川芎羊肉湯

用料：羊肉150g，鹿茸8g，川芎12g，鎖陽15g，大棗6枚。

制作方法：羊肉洗凈，用開水拖過，切塊；川芎、鎖陽、大棗（去核）分別用清水洗凈，備用。將備用料同入砂煲內(nèi)，倒入清水適量，大火煮沸后，改用文火煲3個小時，去渣調(diào)味，食肉飲湯。

2、杜仲核桃兔肉湯

用料：兔肉200g，杜仲、核桃肉各30g，生姜2片。

制作方法：將兔肉清洗干凈，斬件;杜仲、生姜洗凈；核桃肉用開水燙去衣。將所有用料入鍋，倒清水適量，大火煮沸后，文火煲2-3小時，調(diào)味即食。

3、女貞子黑芝麻瘦肉湯

用料：豬瘦肉60g，女貞子40g，黑芝麻30g。

制作方法：將豬瘦肉洗凈，切件;女貞子、黑芝麻洗凈。將所有用料入鍋，倒入清水適量，大火煮沸后，文火煲1小時，調(diào)味即食。

通過以上小編介紹，大家知道了牡蠣可提高系統(tǒng)免疫力，但是卻達(dá)不到給男人壯陽補(bǔ)腎的功效，所以男人還是適當(dāng)飲食。而香料、巧克力、辣椒、松露等這些常被人誤以為是壯陽的食物，卻實(shí)際沒有這種功效和作用，男人要多了解一些這樣的知識，以及多飲用以上小編推薦的補(bǔ)腎壯陽食療菜譜。