男人不可睡前品茶 當心危害你的健康

 如今大家的生活條件好了，人們對于健康的生活品質也是有著無限的追求，如果你渴望自己的生活更加的幸福的話，我們依然是不會錯失這么好的機會的，那么男士品茶應避開的時間是哪些時候呢？讓我們共同的關注男性的正確的品茶方法，為你帶來意想不到的驚喜和美好的體驗。

一些退休在家的老年男性十分鐘愛品茶，在品茶的同時在順道看看當天的報紙，看起來十分的愜意。不光老年男性喜愛品茶，如今很多年輕男士也非常喜歡喝茶，只不過為了健康考慮，建議男士品茶應避開的時間。

男士品茶應避開的時間：

睡覺前

茶中的茶堿等物質，被*吸收后，對中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采的綠茶，作用更明顯。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻，影響睡眠質量。

服藥期

有些患慢性病的老人需要長期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。

空腹時

因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多，從而會使某些人產生亢進的癥狀，如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出現上述癥狀。這被稱為茶醉，一旦出現茶醉現象，可以口含糖果或喝些糖水來緩解。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱，患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

據有關專家介紹，茶葉具有一定的興奮中樞神經作用，而很多男性平時喜歡喝點小酒，如果在喝醉之后以茶來解酒，不但不會馬上清醒過來，反而會讓心臟的負擔更重。尤其是腎功能較弱的男性朋友，千萬不要試圖酒后飲茶。

品茶是一種美好的生活享受，如果你想要自己的生活得到一定的改善的話，我們當然是不能錯過了這么好的知識學習了，為了你幸福的生活，我們在平時應該更多的關注細節(jié)，細節(jié)決定成敗，細節(jié)也是決定著你健康的重要手段，你還在猶豫什么呢？