大家都知道電腦、打印機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)肌膚都有輻射和傷害，長(zhǎng)期坐在電腦前的人皮膚就非常容易變差，現(xiàn)代電腦族的女性都知道工作前做好各種預(yù)防和估計(jì)工作，而電腦族的男性卻缺乏這些皮膚護(hù)理意識(shí)和知識(shí)，下面讓小編介紹一些電腦族男性護(hù)膚的方法給大家，以及電腦族的男士常吃什么對(duì)肌膚好？
電腦族男性護(hù)膚的方法：
大家在日常生活中，必須要注意合理的進(jìn)行保健，很多男性，平時(shí)工作時(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)著電腦的時(shí)間也比較長(zhǎng)，這樣容易導(dǎo)致皮膚受到影響，所以平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意護(hù)理方法，那么，電腦族男性護(hù)理皮膚的方法有哪些？
首先，加強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水和保濕，這就需要先給皮膚補(bǔ)充氧氣。外界環(huán)境中的廢棄物如果過(guò)多地積聚在肌膚的真皮層中，就會(huì)導(dǎo)致淋巴循環(huán)受損，肌膚的微循環(huán)不暢，供給細(xì)胞的氧氣和養(yǎng)分不足，最終導(dǎo)致肌膚喪失活力變得干燥暗黃。所以，經(jīng)常面對(duì)電腦時(shí)，不妨先排毒補(bǔ)氧再保濕。
需要注意的是，雖然是男性，仍然不能忽視對(duì)肌膚的及時(shí)保護(hù)和修復(fù)。在每次使用完電腦后，都需要立即潔面。用完電腦后應(yīng)該立刻清潔皮膚，可以防止皮膚毛孔被堵，防止小痘痘的產(chǎn)生。
電腦前的護(hù)理。在用電腦過(guò)程中，可以抽出一些時(shí)間，將平時(shí)用的具有保濕功效的精華液倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準(zhǔn)備一管有滋潤(rùn)、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時(shí)加以按摩，也可以將泡過(guò)的茶包涼透后敷眼，以緩解眼部疲勞。同時(shí)也可以選擇全方位的綠茶護(hù)理。
無(wú)論傳統(tǒng)的茶道還是涂抹于肌膚上，綠茶對(duì)肌膚的保護(hù)作用是幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)的秘密。研究如何延緩衰老的科學(xué)已經(jīng)證明綠茶提取物具有強(qiáng)力抗氧化的效用，可以抵抗外部環(huán)境對(duì)肌膚的傷害。因此，在使用電腦的時(shí)候，給自己倒上一杯綠茶，提神醒腦，同時(shí)還可以保護(hù)皮膚。
男性吃什么對(duì)肌膚好：
1、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來(lái)排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。
2、橘子——防輻射、抗氧化
橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，抗氧化劑含量名列所有柑橘類(lèi)水果之首。同時(shí)橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。
3、海帶——具有抗輻射作用
海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱(chēng)作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶提取物可以降低人體的免疫功能，同位素和輻射的損害，以及按捺免疫細(xì)胞的凋亡，從而起到抗輻射的作用。
平時(shí)大家需要注意加強(qiáng)補(bǔ)水，并且要注意合理的進(jìn)行飲食，希望大家注意有效地進(jìn)行防輻射，這樣對(duì)自己的肌膚才有好處，希望大家注意肌膚的調(diào)理方法，經(jīng)常使用電腦，一定要注意及時(shí)清理皮膚，而且長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)，也會(huì)傷及皮膚健康，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方案。
大家都知道電腦對(duì)皮膚傷害是特別大，男人如果天天長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，皮膚肯定會(huì)在你不知不覺(jué)中變差，且男人也衰老的快點(diǎn)。以上小編已就電腦族男性給出了護(hù)膚的方法，如果你也是電腦族男性，需要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，那么趕緊試試以上小編介紹的護(hù)膚方法，以及以上食物可多吃一點(diǎn)，對(duì)男人肌膚好哦！
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