不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)冬天來了，天氣逐漸冷下來時，夫妻間的性生活也冷了，根據(jù)統(tǒng)計，一年四季冬天是夫妻性生活過得最少的一個季節(jié)，那讓準(zhǔn)備在冬天備孕的人們怎么辦呢？下面小編教你冬季天氣冷如何讓“性”不冷，以及夫妻備孕暖身方法有哪些？感興趣的準(zhǔn)備備孕夫妻感覺過來看看哦！
天氣冷為啥“性”也冷：
立冬了，厚棉被“爬”上了床。這個寒冷的季節(jié)，大家都只想安安靜靜躲在溫暖的被窩里，稍微挪一下位置都覺得一股寒氣鉆進被窩，不由得打哆嗦，哪還有心思脫光衣服干那事呢。
而且，年底將至，身在職場的夫妻忙于完成各項KPI、各項目的總結(jié)以及第二年的工作計劃等。每日都處于高強度的工作狀態(tài)中，壓力大，還經(jīng)常熬夜加班，導(dǎo)致身心俱疲。這樣緊繃的狀態(tài)，對夫妻生活也造成了影響。
冬季天氣冷如何讓“性”不冷：
專家認(rèn)為，冬季人體活力會隨著氣溫下降而逐漸進入相對低谷，會對興奮程度產(chǎn)生影響。而且在冬天人體需要更多的熱量維持體溫，性生活過于頻繁會導(dǎo)致能量大量消耗，人也容易生病。
所以，房事應(yīng)有所收斂，備孕愛愛次數(shù)在精不在多，把握排卵期愛愛，事半功倍。雖說房事應(yīng)有所收斂，但頻率因人而異。只要夫妻雙方精力充沛，身心愉悅，對性生活的頻率感到滿足即是合適的頻率。
冬天天氣冷會令備孕的夫妻對性生活提不起性趣，其實這個問題倒也還好解決。只要臥室的溫度調(diào)高些，就不會感覺到冷了，也不至于在情到濃時受寒感冒。提高室溫，北方有暖氣，南方可以用空調(diào)，將臥室的溫度控制在26℃左右，人體會感覺比較舒適哦!
夫妻備孕暖身方法：
利用制暖設(shè)備讓室溫升起來，讓“性”不那么冷，這是外在的調(diào)節(jié)。備孕的夫妻冬季備孕，要讓身體真正暖起來，才更容易懷孕!下面這些方法可以讓你的身體在冬天能量滿滿，為備孕助力。
1、運動暖身
運動能促進人體血液循環(huán)，使得整個人都暖起來。經(jīng)常運動鍛煉身體，免疫力會增強，抗寒能力也會加強，冬天那點小寒冷簡直就是小case啦!對于備孕的夫妻來說，一起去跑跑步、打打球、爬爬山都是不錯的選擇。
2、食物暖身
備孕夫妻平日里要多吃些富含蛋白質(zhì)、鐵、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)的食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等，為身體補充能量，對抗冬日的寒冷。
3、規(guī)律作息
規(guī)律作息，保證充足的睡眠，保持充沛的精力和體力，勞逸結(jié)合，這樣的生活能讓身體更健康。現(xiàn)在的年輕人大多習(xí)慣熬夜，亞健康的狀態(tài)日益凸顯，這可不利于備孕。想要生個健康的寶寶，一定要養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣。
保持好心情，保持積極向上的心態(tài)，也能增進免疫力，讓你容光煥發(fā)，這才是備孕該有的狀態(tài)。試想一下，若你總是消極，每天過得不開心，總為一些瑣事煩憂，再加上寒冷季節(jié)的襯托，更讓你覺得事事不順心，處處不如意。這不僅是天寒，心都寒了，還怎么暖身?
準(zhǔn)備冬季備孕的夫妻需要提前想好了哦，并且冬季天氣冷了，性也會冷哦，其實這也不難理解，畢竟大冬天的，寒冷的夜晚只想躺在床上玩手機或者睡大覺，所以性趣自然提不起來，但是小編上面已經(jīng)介紹了冬季天氣冷如何讓“性”不冷的方法，以及夫妻備孕幾種暖身方法，希望備孕的夫妻要注意了哦！
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