男人私處也需做好保養(yǎng) 日常多做這些保養(yǎng)方法

 現(xiàn)實(shí)生活中隨著女性婦科病越來越多，越來越嚴(yán)重的現(xiàn)象，越來越多的女性都重視起自己私處的保養(yǎng)和清洗工作，而男性在這方面的工作卻非常不重視，別說對私處有所保養(yǎng)了，就連平時最基本的清洗都不做，這一點(diǎn)也是讓很多女性無法接受的，那么下面就讓我們一起來看看冬季男人私處應(yīng)該如何保養(yǎng)，以及男性如何清洗私處？

男人私處應(yīng)該如何保養(yǎng)：

男人的私處是一個男人最脆弱的地方，不僅需要保護(hù)，而且還需要護(hù)理，那么日常男人應(yīng)該如何保養(yǎng)私處呢？

在現(xiàn)如今的生活中，不僅是女性需要保養(yǎng)，男性也需要保養(yǎng)。而男性最關(guān)鍵的就是私處的保養(yǎng)，作為男人最脆弱的部位，如果日常不好好保養(yǎng)，到時候關(guān)鍵時候掉鏈子不免有些尷尬。那么冬天男人私處應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？今天小編帶大家了解一下。

1、私處清洗

男生的外陰包括小丁丁、陰囊、包皮、蘑菇頭等部分，也同樣有生理分泌物和受外來污染的可能，易患尿道炎、龜頭炎、陰囊濕疹等。還有包皮過長或包莖者，更容易出現(xiàn)小兄弟包皮疾病。

和女生一樣，男生要為小丁丁準(zhǔn)備專門的毛巾，不要和其他的混合著用。男生應(yīng)該在性生活前后，以及大小便后及時清洗。

2、不要久坐

坐會阻礙局部的血液循環(huán)，讓局部處于充血的狀態(tài)，而經(jīng)常處于充血狀態(tài)會影響精子和睪酮的產(chǎn)生。而且還會引發(fā)前列腺問題，影響男性性功能。因此，在工作之余最好能多起來活動活動，最好一個小時就起來活動一次，以緩解局部的充血狀態(tài)。

3、給私處降溫

陰囊內(nèi)溫度比腹腔、皮膚的溫度要低2攝氏度，而且一般都是恒溫狀態(tài)。太熱了，睪丸內(nèi)的生精細(xì)胞就會死亡，長年處于高溫環(huán)境下，睪丸組織還會發(fā)生癌變。但現(xiàn)代生活習(xí)慣常常讓恒溫公寓“升溫”，如泡熱水澡、長途駕駛、久坐等，都在損害睪丸健康。

4、遠(yuǎn)離香煙

吸煙（包括二手煙）會影響陰莖勃起硬度。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者。戈德斯坦博士表示，吸煙除了損傷血管之外，還會導(dǎo)致陰莖組織損傷，進(jìn)而導(dǎo)致陰莖彈性降低，勃起功能受限。

5、經(jīng)常步行

戈德斯坦博士表示，一項(xiàng)涉及3.1萬人的研究發(fā)現(xiàn)，與長時間久坐的男性相比，每天步行2英里（約合1.6公里）的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果。

6、睡姿很重要

男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰臥比較好，因?yàn)槟腥藗?cè)睡會對睪丸處進(jìn)行擠壓，要相比站立時受到的擠壓更明顯，這樣就會更容易發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。睪丸上面有一根如同繩索一樣的精索會扭轉(zhuǎn)打結(jié)。由于給睪丸供應(yīng)營養(yǎng)和運(yùn)走代謝廢物的血管從精索中通過，一旦精索打結(jié)后，睪丸就會挨餓，一般超過12個小時后會缺血壞死。

7、按摩睪丸

男性可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅(jiān)持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或附睪炎，請及時到醫(yī)院檢查。

男性如何清洗私處：

1、使用溫水清洗

若是男性沒有炎癥，可以使用溫水來清洗私處，并且用手輕輕的揉搓睪丸以及陰囊部位。在清洗的時候要把包皮徹底的翻起來，這樣才能夠把里面的包皮垢徹底清洗干凈，但是要注意水溫，盡量控制在40℃。

2、少用化學(xué)品

盡量不要使用沐浴露以及肥皂來清洗私處，因?yàn)槟行札旑^皮膚非常的嬌嫩，而且對于化學(xué)物品很敏感，這樣很容易發(fā)生過敏的情況。

3、各個部位分開洗

即使在寒冷冬天也要每天養(yǎng)成清洗外私處的好習(xí)慣，另外，男性的臉、屁股、腳建議都要使用不同的盆子來洗。

4、洗完及時擦干

如果清洗完私處沒有及時擦干，會讓私處處于潮濕的環(huán)境，為細(xì)菌生長繁殖提供了良好的環(huán)境，所以洗完之后要及時擦干。

不管是男人還是女人私處保養(yǎng)都是有必要且非常重要的，因?yàn)樗教帉τ诿恳粋€人來說都是最脆弱的地方，男人們不僅需要每天清理，更需要男人們在日常生活中加倍的護(hù)理，如果平時你不關(guān)心私處的保養(yǎng)和護(hù)理，日后他肯定也會找你麻煩的，私處對每個人來說都是非常重要且不容忽視的地方哦！