男人別擔(dān)心性欲低 推薦提高性欲食譜

 性欲的高低是很多的男性都特別擔(dān)心的，性欲高的話，會讓更多的男性更好的享受性生活，因此提高性欲的食療方是什么？相信通過飲食來解決性欲的問題，這是更多人都特別在意的，讓我們一起來努力，輕松的提高男人的性欲，這會給男人帶來更多的自信。吃黑巧克力能提高性欲嗎？這是真的嗎？

黑巧克力是很多人都喜歡吃的一種零食，不僅美味，還具有提高男人性能力的作用，這個是因為黑巧克力里面所還有的一種化合物是對身體有很好的幫助。在加上黑巧克力里面里面含有不少的咖啡因，沒有其他可以增肥的物質(zhì)，吃了也是可以起到減肥的作用，但是也不能吃多，不然也會傷害精子。所以說男人適量吃點黑巧克力就能夠讓男人保持性欲旺盛的狀態(tài)，也就是男人想提高性欲的話，可以選擇適量的吃點黑巧克力。

提高性欲的食療方

土豆咖喱飯

材料：土豆、咖喱、胡蘿卜、洋蔥、米飯。

做法：土豆先洗凈之后削皮，然后切成小塊；胡蘿卜也一樣這么做；洋蔥洗凈切碎。鍋里倒入適量的油，倒入土豆、胡蘿卜跟洋蔥翻炒3分鐘，然后再倒入咖喱粉適量的清水，燉煮到材料熟透后放入調(diào)味料即可。再把米飯放入微波爐熱一下，然后倒出來裝在盆子上，再淋上剛才煮好的咖喱。

爆炒生蠔

材料：生蠔、大蔥、生姜。

做法：先把生蠔洗凈之后瀝干；大蔥洗凈切斷；生姜洗凈切絲。鍋里倒入熱油，放入生姜爆香，再倒入生蠔跟料酒翻炒3分鐘后倒入大蔥跟調(diào)味料，接著炒到?jīng)]有汁之后再裝盤。記得再炒的時候全程都要使用大火來翻炒，其效果才好。

番茄牛肉湯

材料：番茄、牛肉、生姜、蔥花。

做法：先把番茄洗凈切片；牛肉洗凈切片，然后放在碗里，加入適量的地瓜粉、食鹽攪拌腌制10分鐘。鍋里開水煮沸，倒入番茄燉煮30分鐘后再倒入牛肉、生姜接著熬煮3分鐘之后在放入蔥花跟調(diào)味料即可。

醉蝦

材料：大蝦、啤酒、生姜。

做法：先把蝦洗凈之后去須；生姜洗凈切片。鍋里倒入大蝦，然后放入生姜，再倒入啤酒剛剛沒過大蝦即可。然后蓋上鍋蓋煮個5分鐘即可。

如果男人出現(xiàn)了性欲低的問題的話，就會影響男人的性生活，這會讓男人在平時的生活當(dāng)中失去自信，因此呵護男性的健康，我們應(yīng)該從平時的飲食開始入手，提高男性性欲的食療方法，相信大家為大家介紹了很多，這么好的機會希望你一定會好好把握的，你怎么會錯過。