節(jié)欲也會前列腺增生 男人如何更好去預(yù)防

 現(xiàn)代人們生活質(zhì)量越來越好，人們壽命也越來越長，但是隨之而來的就是各種各樣的疑難雜癥。前列腺就是一種在中老年人中多大的男性疾病，影響患者排尿甚至是影響男性性功能。今天我們就來和大家來介紹一下前列腺增生以及節(jié)欲也會導(dǎo)致前列腺增生嗎及如何預(yù)防前列腺增生？讓大家對前列腺有一個(gè)大致的了解。

為何節(jié)欲導(dǎo)致前列腺增生：

第一、男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，這些成分混合后貯存在精囊內(nèi)。當(dāng)男性在較長的時(shí)間內(nèi)不發(fā)生射精行為時(shí)，就會使精囊長時(shí)間處于一種充盈的高張力狀態(tài)。

第二、當(dāng)男性反復(fù)出現(xiàn)性沖動得不到正常宣泄時(shí)，其體內(nèi)相關(guān)器官的這些變化卻一直在進(jìn)行。也就是說，其不斷出現(xiàn)的性沖動，使其前列腺液的分泌在持續(xù)增多，其前列腺的局部在持續(xù)充血，久而久之，就造成前列腺增生。

第三、性發(fā)育正常的男性會不可避免地經(jīng)常出現(xiàn)性沖動，而人的生殖系統(tǒng)會隨著每次性沖動的發(fā)生而出現(xiàn)相應(yīng)的變化，如各種相關(guān)腺體的分泌物會隨之增多，血管也會隨之?dāng)U張和充血。

如何預(yù)防前列腺增生：

1、預(yù)防前列腺增生不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、預(yù)防前列腺增生不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

3、要避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

4、預(yù)防前列腺增生要防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

5、絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

6、預(yù)防前列腺增生要少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

7、預(yù)防前列腺增生要經(jīng)常按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。反之，堅(jiān)持差的效果不理想。

中老年人年齡大了，身體各項(xiàng)器官都會隨之慢慢衰老功能減弱，但是前列腺是一個(gè)相反的器官，他會隨著年齡的變大而增長。所以男性朋友們在要在生活中預(yù)防前列腺增生。首先要做到的就是戒煙酒，煙酒是男性健康最大的殺手所以大家盡量少抽煙喝酒最好能戒了。要多做運(yùn)動，不要久坐不動。