如何增強(qiáng)男人性功能 為你推薦5種方法快來(lái)看看吧

男性朋友是一個(gè)家庭支柱的存在，對(duì)于成家的男性朋友為了夫妻生活更加和諧，經(jīng)常會(huì)考慮如何增強(qiáng)男性功能這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)男性性功能強(qiáng)不強(qiáng)是與很多方面有關(guān)系的。男性朋友在平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食作息規(guī)律的同時(shí)，還可以通過(guò)以下五部曲來(lái)增強(qiáng)男性性功能。

步驟1：搓拿陰莖

以仰臥的姿勢(shì)躺在床上，再將兩只手的手掌相對(duì)，然后以搓摩的方式按摩陰莖大約為兩分鐘的時(shí)間。時(shí)間到后再用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復(fù)用拿捏的方式按摩2分鐘。

注意：按摩的時(shí)候力度一定要輕柔，并且精神在這個(gè)時(shí)候也必須要集中，搓拿的時(shí)間以陰莖挺立為止。

步驟2：手指刺激

我們的手指是人體經(jīng)絡(luò)的縮略圖，比如食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，而食指的尖端則是“商陽(yáng)”穴，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位能有效的起到壯陽(yáng)的功效。比如每天在去上班的功效車(chē)上，就可以利用這個(gè)時(shí)間進(jìn)行按摩食指尖端，或者將兩手食指相勾，反復(fù)牽拉。

步驟3：魚(yú)際環(huán)推

仰臥在床上，再用右手的大魚(yú)際從陰毛處開(kāi)始沿著陰囊左側(cè)，斜著推至到會(huì)陰部，之后再?gòu)年幠矣覀?cè)推回。每天都堅(jiān)持做20-30次，在進(jìn)行推動(dòng)的同時(shí)還可以時(shí)不時(shí)撥動(dòng)陰囊和陰莖，如果能感覺(jué)到陰莖有興奮或者是勃起的話(huà)最好。

步驟4：深搓強(qiáng)腎穴

采用站立的方式，將兩只手的手掌根仿佛搓摩后背的腎俞穴，如果找不到穴位的話(huà)可以參照人體經(jīng)絡(luò)圖。搓拿的時(shí)間以?xún)煞昼姙楹线m，搓的時(shí)候力度可以稍稍加重，直至皮膚微紅、有溫?zé)岣袨榧选?br />
步驟5：雙掌推腹

同樣是仰臥在床上，然后把兩只手重疊在一起，沿著上腹中線(xiàn)向下推摩至下腹部，重復(fù)做20次。之后再分別從兩側(cè)的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復(fù)做20次。再還是將兩手重疊，以肚臍為中心按摩周?chē)?，之后再漸漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部。按摩2-3分鐘后，再按逆時(shí)針?lè)较?，用同樣的方法按摩腹?-3分鐘。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于如何提高男性性功能的相關(guān)內(nèi)容，看到這里相信大家對(duì)于上述內(nèi)容有了一定的認(rèn)識(shí)和了解了吧。對(duì)于男性而言男性性功能強(qiáng)大，可以讓自己充滿(mǎn)自信并且和諧夫妻關(guān)系，讓自己生活變得更加美滿(mǎn)和幸福，所以男性朋友不妨嘗試一下上述5個(gè)方法吧。